春游最惬意的莫过于野餐。草坪上铺上毯子，摆上美味小食，感受温暖的阳光，遍地的绿色映衬着娇艳的花，尽情呼吸大自然的气息。一顿完美的野餐必须要同时满足“野”和“餐”两大元素，即使在摩登的上海滩，其实也有许多适合野餐的好地方。赶快跟随上海野餐出游攻略去看看吧！

野餐必备

Step One：选择春光明媚的野餐地

森林：共青森林公园、东平国家森林公园等

野餐好去处

虽然森林公园的人造痕迹过重，但安全系数很高。共青森林公园是上海野餐地点的一块老牌子了，公园内还有不少儿时游艺项目值得重温。崇明岛有华东地区最大的人工森林——东平国家森林公园，那里艳阳被削弱了大半威力，枝叶在头顶温柔地摩梭，嘴里嚼着的火腿肉生出一股别样的鲜美。

推荐地：共青国家森林公园

地址：杨浦区军工路2000号(近嫩江路)

共青森林公园

共青的名字太响了，绝对算踏青界的“老字号”，是上海东北角同学聚会的经典场所。整个公园面积很大，除了树还是树，绝对的天然氧吧。最受欢迎的就是烧烤区了，虽说人太多，烟气挺熏的，价格也不便宜，但自己带点东西过去，几个人一起烤，吃着就是香，就是热闹。餐后通常会在公园里散步，到草坪上放风筝，玩玩过山车，骑骑马，享受都市里难得的绿色心情和郊游的快乐。现在公园里还多了许多拍婚纱照的新人，感觉蛮好的。

推荐地：东平森林公园

地址：崇明县北沿公路(建设路蟠龙路间)

东平国家森林公园

天然氧吧环境好，里面环境很不错，空气也很好。游乐设施很多，卡丁车、海盗船、攀岩。公园最北部有一个烧烤区供游客自助烧烤，最多可容纳200人。这里不允许游客自带炉子，一定要租用那里的一次性炭炉，费用是30元/只，不限时间。这里提供多达50个品种的烧烤食材，你也可以选择自带烧烤食物，或者先在南门的超市采购一些，再带进公园。不过这样的话，除了支付器具租金，还得交每人8元的场地费。

田园：松江番茄农庄、青浦四季百果园等

在上海郊区县有很多休闲农庄，都提供野餐服务，比如松江的番茄农庄、青浦四季百果园。在村落里转悠，顺手采摘的瓜果可以放心直接送进嘴里，清澈的池塘里活蹦乱跳的鱼儿们，也等着做你的下酒菜。

推荐地：四季百果园

地址：青浦区朱家角镇盛家埭叶荡村369号

四季百果园

四季百果园的地理位置虽然有点偏，但如果周末自驾游也不算太远。约上三五好友，既可以一起骑马，尝试一下“策马奔腾”的感觉，也可以一起打打真人CS，绝对有劲。玩的累了，还可以招朋引伴吃点户外烧烤，非常惬意。

马场：奉贤海湾森林公园、金山骏马园等

有没有搞错，在牲口棚边上野餐?这当然要保持一段距离啦。把这个地点列上来，实在是因为太符合“野”这个字眼了。在奉贤海湾森林公园，这里的马大部分来自蒙古，就让马驮着你和野餐包，一路风光迤逦，随处停下来，都能以地为席，大开吃戒。金山的上海骏马园也是一个不错的选择。

推荐地：海湾国家森林公园

地址：奉贤区奉贤区随塘河路1677号五四社区内(近星火开发区)

海湾国家森林公园

海湾国家森林公园是沪上最大的一座人工生态公园，既有大面积的湖泊，连片的林带，也有沼泽、池塘，可以放风筝、骑马、烧烤，还有游乐场。虽然设施不如成熟的公园那么齐全。但胜在展馆多，而且经常有一些花展。大老远来逛逛的话，千万别错。公园的户外烧烤也格外地吸引人，烧烤区靠近湖边，空气清新。可自带食材。

山腰：佘山、天马山

俯瞰一切、美景尽收，当然是高处啦。上海唯一的山——佘山，温和的、并不陡峭的坡面恰适合野餐。山脚下的度假区已经发展得十分成熟，分为东西两块山区，分布着教堂、公园、艺术园区。

推荐地：佘山国家森林公园

地址：上海松江区佘山镇外青松公路

佘山国家森林公园

阳光、自然、清静，环境很不错，绿绿的一片。竹林茂密，阳光透过竹叶洒落下来，伴随着轻盈的鸟语花香，可以尽情的爬山。环境很不错，绿绿的一片，空气也好清新。烧烤炉子小贵，要100块一个，才2个小时，但是总体很不错。

海滩：金山城市沙滩、奉贤碧海金沙

野餐好去处

早几年，上海人一定会黯然神伤地把这个候选地点删除，如今早就玩得不亦乐乎了。金山城市沙滩、奉贤碧海金沙已经受到越来越多人的青睐，不过要记得避开高峰，吃喝活动尽量留在晚上。

Step Two：DIY方便美味的食物

懒人三明治：面包、火腿、芝士、番茄、罗勒叶，材料可根据个人喜好随意搭配。

懒人色拉：紫甘蓝、生菜、胡萝卜、番茄、色拉酱，材料也可根据个人喜好随意搭配。

必带食物

偷工减料墨西哥Taco：超市买到玉米粉饼皮，在家把肉类和蔬菜做好放在饭盒内(具体做法可参考网络)，带到野餐地就可以啰！

此外，奶香土豆泥，也很适合自然风;寿司管饱又精致;吃小番茄，不吐皮，作为餐后水果也不错;闲聊时，必吃的膨化食品也不能少哦！另外，大麦茶，鲜果汁，饮料根据个人口味自备。

Step Three：带好野餐必备品

青草地比较潮湿，防潮垫是少不了的，要是没有专门的野餐垫，也可用一次性加厚桌布代替。用密封性好的饭盒装食物，能避免翻洒。分享食物时的杯子、叉、碗碟、小刀都要准备齐全。

度过美好的野餐时光，可以读一本好书，用随身音响播放着喜欢的音乐，或着带上一把吉他轻轻弹奏。

千万也别忘了要记录共享的美好时刻，手机、相机、自拍神棍都是很需要的，最重要的移动电源也不可或缺喔！

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