南昆山森林密布，浓荫蔽日，空气清新，负离子含量高。这里山清水秀，玩点多多。还盛产野生健康食物。周末的时候，不妨到南昆山转转，赏景玩水吃野菜，样样都可以很精彩。

都市里的喧嚣，让我们对原生态的环境充满了向往。在周末的时间里，不妨到南昆山转悠。看看那里满目苍翠的风景，呼吸一下那里新鲜清凉的空气，吃一下健康绿色的野菜，顺便玩玩漂流刺激一下慵懒闲散的神经，过几天原始纯粹的健康生活。经过这样的健康之旅，能让你在接下来的日子以饱满的精神投入到工作、学习中去。

赏石河奇观

刚到南昆山镇，不要流连于镇上的土特产店，先找一个有山有水的地方放松一下，让眼睛与大自然充分接触。车行至南昆山旅游中心，再走约半公里，会来到一边是山溪、一边是土产店的小路。沿一条下山的梯级走下去，下面就是令人醒神的“石河奇观”了。

这里因为怪石众多而得名，河道的石头都是从山上被水流冲下来的。河边，水清澈见底，河底的卵石和河边的怪石相映成趣。一路向上游走，满眼绿色让人心旷神怡。地势越来越高，水流夹杂着哗哗的声音从窄窄的石壁间穿流而过，细看之下，有点袖珍版“三峡”的气势。在水流缓慢一点的地方，不妨脱掉鞋子把双脚泡进小水潭里，让冰凉的溪水“刺激”疲累的双脚。

回程的半山腰上，有农家卖用山泉水和农家黄豆做的豆腐花，3块钱一碗，味道与别处不同。

玩水大挑战

这里说的玩水大挑战，就是去川龙峡，试试刺激的川龙峡漂流。

川龙峡漂流河发源于峡谷尽头的川龙瀑布。峡谷里的奇石大而怪异，造成众多急流、险滩，5公里长的勇士漂最高落差达10米，一路会遭遇大小落差30多处，险滩、礁石扑面而来，几乎会把橡皮艇掀翻，水急时令人紧张，水缓时又觉岸上风光无限。追波逐浪近两小时后才到达终点。如果自忖胆量有限，可以去玩休闲漂，全程2公里，漂程一小时。与“水”激战够，坐回程车回到起点，旁边就是钓鱼岛度假村可以吃午饭。

上坪社区吃野菜

在石河奇观放松后，应该到了吃健康菜的时间。南昆山最新的农家菜馆有两家位于乌坭社区，另外大部分都在观音潭附近的上坪社区。两个社区的农家菜馆，招牌都是当地特产的无公害蔬菜。乌坭社区距石河奇观车程约20分钟，美味藏在农舍里，风味十足。如果图方便，可以去上坪社区。

在南昆山用餐，蔬菜必点观音菜。观音菜是石蒜的一种，只生长在南昆山海拔300米以上的山溪边和石堆中。其他地方或受环境影响很难移植，是纯正的健康食品。观音菜多用蒜蓉爆炒，味道有点像韭菜，纤维粗。

这一带的健康食材还有放养的龙门胡须鸡(三黄鸡)、客家山水豆腐、竹笋、山坑鱼和山坑螺等。点山坑螺也有学问，当地山坑螺分黑笃、黄笃和绿笃三种，前两种较普遍，绿笃山坑螺则只生长在南昆山高海拔的山溪，可遇不可求，连煮出来的汤都带有绿色，能吃到要讲缘分。

上坪社区附近、南昆山镇西边约4公里处，有一条三级相接的瀑布，涛声阵阵。这里被人们称为“观音赏水”，瀑布后面，有块白色岩石很像端坐的观音，在静心观赏碧绿的潭水。吃完饭，可以到这里休憩，透过水帘欣赏观音像，在水流声中呼吸充满负离子的新鲜空气。

不可错过的景点

夜宿十字水“泡冷泉”

晚上建议入住十字水度假村，可以选择东南亚风情的客房，或者独门别户的客家“小院”，晚饭不妨叮嘱园丁割一把路边生长的观音菜“改善伙食”，饭前也可以到度假村的山水游泳池运动一下增加胃口。

晚上最好的安排是带着望远镜到度假村后面的观星台观星望月，夜色下，竹林、山峦、水声，都令人陶醉。

十字水得名于两条山溪交汇，走到两河交汇处的观景亭上，可以看到“三水碰头”的景色。当按捺不住“亲水”的冲动，可以脱下鞋子下河玩溯溪。观景亭附近的小溪中，还有一些不太深的水潭，换上泳装就可以“泡冷泉”了。

自驾线路

从广州市区开车上新广从公路105国道，或从钟落潭入口进入105国道，在从化石海路口右转355省道，经灌村即可直达南昆山。

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