云南地热资源相当丰富，占全国已知温泉数的1/4，以腾冲县最为集中。腾冲是我国三大地热区之一，约有80多个温泉，沸泉遍布各地，其中尤以热海最有代表性。

热海简介

腾冲火山热海温泉景区位于云南省腾冲县境内。泉区自然景观独特，以奇异而壮观的火山地貌和遍地热泉著称于世。热海景区以黄瓜箐、澡塘河、硫磺塘为中心，气泉热泉很多，其中最为壮观的便是大滚锅。热海不是海，而是一个热气蒸腾的山谷。整个景区环保澡塘河依山蜿蜒，热泉高低错落，山谷密林中、崖壁间、地面上，到处都有热气喷涌而出。其中著名的有大滚锅、热龙抱珠、鸣泉、珍珠泉、眼镜泉、怀胎井、仙人澡塘、辐地、狮子地、蛤蟆嘴澡塘河瀑布。

腾冲热海温泉景区热泉遍地，气势磅礴，自古以来就有“一泓热海”的美称。腾冲温泉有喷气孔、冒气孔、冒气地面、热沸泉、热喷泉、热水泉、热水喷爆等地热景观，有极高的观赏价值和科考价值，同时还有疗养治病的神奇功效。在此地，无数的温泉被以“澡堂”、“滚锅”命名。“澡堂坡”、“105澡堂”、“胆扎澡堂”、“蚂蚁窝澡堂”、“魁甸澡堂”、“仙人澡堂”、“中寨澡堂”、“坝竹澡堂”、“盈河澡堂寨”……据资料说，在腾冲5693平方公里的地面上，共有58个水热活动区，平均100平方公里一个。在58个水热活动区中，水温高于45度的热泉区有24个。

热海的温泉明澈洁净，含有对人体有益的多种微量元素，洗完后的肌肤的确非常滑爽舒服。加上腾冲四季如春，有很多亚热带的植物，住在这里，不管是三星级的热海宾馆，还是包吃住只要20元/天的老滚锅客栈，都是一件让人放松的事情。

热海门票

热海景区门票：60元/人

热海浴谷门票：188元/人

热海交通

昆明至腾冲可乘坐卧铺或豪华大巴，约10小时到达。

起点：昆明西部汽车客运站

终点：腾冲旅游客运站

票价：218元—250元

从保山到腾冲只需两个多小时。腾冲县城不大，出租车(面的)一律5元。还有几路公共汽车非常方便，上车1元。从腾冲县城大转盘往南50米的路边有开往热海的专线中巴，票价5元。

热海美食

用地热煮的花生、鸡蛋、土豆是热海最著名的“地热三宝”，还有棕苞煮江鱼、稀豆粉粑粑、大滚锅饵丝，都值得一尝。

热海住宿

热海温泉酒店共拥有三个风格各异，集古朴典雅，高贵时尚为一体的温泉酒店，三个酒店坐落在青山脚下，密林之中，集温泉泡汤、住宿、养生餐、特色理疗为一体。

热海浴谷

热海浴谷位于热海景区腹地，依山势地形而建，谷中亭台楼榭，小桥流水，花草树木生机盎然。

浴谷建筑规模为8360平方米，园林造景4689平方米，高峰时段可同时接待游客540人次。浴谷共有十六个露天、半露天含金元素等多种矿物质的原汤水质的泡池，功能各异，特色繁多。素有“神农药浴”之称的七个中草药池，适合于各类人群，“纤体池”、“养颜池”、“滋阴池”为女士选择者居多，其功效以养颜、美容为主，而“疏筋池”、“益元池”则为男士所青睐，另外，“清凉池”“驱风池”具有清热解毒，驱风止痒之功效。民间有这样一句话“来时人背轿抬拐杖带，走时抬头挺胸脚步迈”，用此来比喻“神农药浴”之功效，最为恰当不过了。

五个特色泡池位于浴谷中部，依次为:香柏池、咖啡池、芦荟池、酒池、茶池。香柏池又名“香汤”，采用腾名贵“香柏木”所制，泡后神清气爽，美肤健体，而后浴后身体焕发清香体味;“咖啡池”放入云南特有的小粒咖啡，其提神醒脑功效最为突出;“芦荟池”放有新鲜芦荟片，游客可自行用其擦身洗脸，达到美容的效果，“酒池”配置了一定比例的曲酒，其功效以杀菌消毒、促进血液循环为主;“茶池”是专为你远离尘霄、放飞心灵，解除疲劳而准备的汤池。

浴谷内最具特色的是温泉氧吧，亦称“地热熏蒸”“气SPA”，它含有丰富的负氧离子，不同于一般的桑拿，在地热蒸房内，您不会有缺氧，难呼吸的感觉，对治疗风湿性关节炎，坐骨神经痛、腰肌劳损、失眠、解除旅途疲劳有显著疗效，在世界上实属罕见。

四个天然汤池(水疗中心)，是通过水的温热作用、静压作用、浮力作用、矿物质化学作用充分对人体进行温泉SPA水疗。唐代诗人李白曾经写过这样一副对联“澡身洁白无双水，瑞气氤氲第一汤”最适合用它来比喻浴谷的水质了。

泡浴完毕，进入舒适的多功能休息厅，在这里您能得到充分的休息，服务员会送上免费品尝的地热三宝(地蒸鸡蛋、地蒸花生、地蒸土豆)，这些食品都是在天然的地热蒸气里熏蒸出来的，并且都是腾冲当地的生态食品，味道鲜嫩、可口，很容易消化。

热海特色SPA

热海人充分结合腾冲“玉文化”，基于“中医理疗和道家养生”的理念，独创了浴谷一套以玉器、火山石、精油加推拿、按摩手法的特色SPA理疗项目，真正让游客达到养生的功效。此外，露天泡区还配有民间理疗——药理水罐，其特色是根据拔罐原理，用浸泡在高温温泉的竹罐，对人体进行拔罐，使竹罐吸附于人体体表，产生负压作用，将人体的寒气、湿气拔出，从而达到舒经通络、精神乃固的功效。

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