炎热的夏天已经到来,相信许多人都开始找寻夏日的避暑之地，通过游山玩水的方式来降降身体和心里的火气，我推荐国内几个避暑圣地，让您在青山绿水中尽情舒适自己的身心，一扫都市生活的疲惫。

　　丽江

　　“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”并不能简单概括丽江的美，她既有那种饱经岁月风霜散发出悠久时光的安详之美，也有那种大自然带来的得天独厚的纯粹、圣洁之美。

　　夏季到丽江是一个不错的选择，既可以逃避酷暑，也可以欣赏那种期盼已久的丽江美景。总有一种一举两得的来得奇怪的兴奋感。丽江，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温在12.6℃～19.8℃而夏季的最高气温也只不过是26℃。漫步在丽江古城的街道上，沉浸在大自然之间，夏日少了那份粗暴的强烈多了些温柔的柔软。

　　西宁

　　有游客说“天再热，西宁的风都是凉的！”而只有真正到了这里的人才能明白这句话的真切含义。被称为夏都的西宁夏季平均气温不超过20度，在这里早晚温差大，气温也变化快，所以即使在夏天早晚你也应该备一件外套。

　　西宁的美总带有一股神秘的、神圣的气息。在这里有时候感觉自己就像一个朝圣者一样，心保持着一份虔诚。因为这里的美似乎带着一些原始的大自然的气息，令我的心中获得宗教般的宁静与安详。

　　在西宁你还能感受到浓浓的人文情怀，倾听文成公主与日月山的传说，体味汉、藏、回等民族之间文化的交汇，还可以感受那悠远长久的宗教文化。在西宁你不仅能身体上避暑更多的是在心灵上避暑。在西宁自由地徜徉，让心脱离尘世。在这纯粹的自然美景、厚重的文化中，接受灵魂的净化，给心灵避个暑。

　　张家界

　　张家界冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温16.8°c，可谓四季如春。张家界6、7月会经常下阵雨，下雨的时候山路较滑，并且有山中常起雾，登山的时候需要注意。而在雨后1-2个小时的时候，是张家界旅游的最佳时间，只见烟雾缭绕，有如仙境，人置身于此，就像在云雾中行走，突然太阳从雾中射出，金光万丈，在阳光照耀和云雾缭绕中的山，若隐若现……

　　张家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，这里的秀丽水色无论是流泉飞瀑，还是潭水深涧，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名；清甜甘冽，藏而不露，如不身临其境，是绝不会领略到她的秀美丽质的。张家界经流水切割，谷窄壁陡，与“蜿蜒溪涧，繁茂林木，花香鸟语，潺潺流水”相互衬托，形成了幽奥之境域，最有特色的为“金鞭溪”。

　　碧峰峡

　　碧峰峡海拔700—1971米，峡壁高度100—200米，青峰对峙，景色秀雅，是休闲度假、避暑纳凉的绝佳之地。游客可以从接待中心背后的“全国风景第一梯”、高达88.8米的“青云梯”直下谷底，一条路去神秘的“碧峰寺”，一条路去浪漫的“雅女园”，途经“女娲池”、“小西天”等景点时都要邂逅到众多瀑布群。最著名的当数高30米、宽10多米的白龙潭瀑布和高约100米、宽10米的千层岩瀑布以及高30余米的鸳鸯瀑布。这些瀑布有的似银丝飞珠溅玉，有的如白练凌空下泻，或层层叠落，或一注到底，构成了碧峰峡景区一道独特的风景线，也使得景区内处处显清凉。碧峰峡景区内山高林密，通往风景区和动物园长长的游道非常凉爽，而这些游道大多穿小河、小溪和瀑布而过，清澈的溪水和流水声一定会“引诱”你跃入水中去尽情戏水……