不管是从桥头镇（虎跳峡镇）还是从大具开始徒步，无论是新手还是老鸟，快的2天，慢的3天都能走完。虎跳峡徒步有3种走法：

　　①桥头→28道拐→本地湾→大深沟→中峡江边→一线天→核桃园→老渡口→大具

　　线路详情

　　D1 从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越28道拐，傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；

　　D2 一路下来，在TINA'S用中餐，下到中峡的江边，从一线天返回到核桃园，晚上住核桃的"WOODY"或"SHANQUAN"；

　　D3 早晨起床，洗漱和早餐，8：30出发，10：00经过滑石板，12：00抵老渡口，13：00以前抵达大具。赶上当天最后一班车（13：00）回丽江，15：30抵达丽江。

　　②桥头→28道拐→本地湾→大深沟→中峡江边→大深沟→峡谷公路→上虎跳→桥头

　　线路详情

　　D1 从桥头开始走上高路，在中落余的纳西雅阁用中餐，随后翻越28道拐,傍晚考虑自己的行程选择入住两家人的"幽谷客店"或"茶马旅馆"，也可以再前行一个多小时抵达本地湾住HALFWAY；

　　D2 一路下来，在TINA'S用中餐，下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，从公路返回大深沟(也可不过“一线天”，不去核桃园，原路直接回大深沟），晚上住TINA'S；

　　D3 走峡谷公路去桥头，经过上虎跳时可下到江边再返回，在上虎跳附近餐厅用午餐，下午抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

　　③桥头→峡谷公路→上虎跳→大深沟→中峡江边→大深沟→本地湾→28道拐→桥头

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　　D1 从桥头开始走峡谷公路，经过上虎跳时下到江边游玩再返回，傍晚抵达大深沟，入住TINA'S；

　　D2 上午下到中峡的江边，过一线天上到核桃园，休息用中餐，从公路返回大深沟，接着走山路去本地湾，傍晚入住HALFWAY，或者继续前行，在两家人投宿"幽谷客店"或"茶马旅馆"；

　　D3 过干岩房，下28道拐，在纳西雅阁用午餐，傍晚抵达桥头，坐车去丽江或中甸。

　　也可以第一天下午从丽江或中甸出发,傍晚抵达桥头，在桥头住下（或者走到中落余在纳西雅阁住下），第二天开始虎跳峡的徒步。