你是不是觉得现在爬几层楼梯都气喘嘘嘘？长久呆在办公室里小肚腩都涨起来了？是否想趁着周末放假的时候去户外走走呢？我建议趁着周末假期去户外爬爬山，呼吸下新鲜的空气，既在跋山涉水中锻炼了身体，又享受了大自然风景带来的美好感受，何乐而不为？那么一起来看看看我整理的深圳七大登山线路吧！

　　1、梧桐山

　　登高指数：★★★★★

　　推荐理由：深圳梧桐山风景名胜区面临南海大鹏湾，与香港新界山脉相连、溪水相通，面积为31.82平方公里，1993年5月被广东省政府授予省级风景名胜区。梧桐山是以滨海、山地和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区，景观以其“稀”、“秀”、“幽”、“旷”为显著特征，其中“梧桐烟云”被深圳市政府评为深圳新八景之一。风景区所属的梧桐山主峰海拔943.7米，为深圳第一高峰。

　　人气指数：★★★★★

　　去年重阳节当天7万人次登山。

　　公共交通：

　　深圳公交到梧桐山：

　　东边：沙头角/盐田

　　途经公交车：103202205208360363364365

　　南边：仙湖/莲塘

　　途经公交车：220218113311111

　　西边：梧桐山村

　　途经公交车：211梧桐山村是登梧桐山的主要入口，传统盘山公路/泰山涧路线/麻水凤路线/桃花源路线等都由此进入。

　　北边：龙岗

　　途经公交车：361

　　2、莲花山

　　登高指数：★★★★★

　　推荐理由：山道平缓，海拔不高，只有112米，登山的道路比较平缓，老少皆宜。公园主峰建有4000平方米的山顶广场，广场中央矗立着6米高的邓小平塑像，是大部分市民登高必到之处。据公园管理处负责人介绍，重阳节当天公园的人流量可能很大，公园会根据拥挤程度来决定是否封闭山道的通行，并给予引导和分流。据了解，公园文化节临近，莲花山公园近日正在布置簕杜鹃市花展，重阳节当天市民或许就可以看到簕杜鹃这一道艳丽的风景。

　　人气指数：★★★★★

　　莲花山公园位于深圳市中心的北端，交通便利，环境优美，即使是平日也有大量市民和游客前来游玩，绝对人气旺。

　　公共交通：

　　深圳公交到莲花山公园：

　　莲花山位于深圳中心区，交通十分便利，各个方向都有到达的公交车：

　　从罗湖口岸、火车站出发：可乘坐25路至“莲花山公园站”300米。

　　从机场出发：乘坐338路至“莲花北村站”步行600米。

　　其他途经公交车：1014152535A384154606571107111K105235236237350374383391。

　　停车指南：莲花山公园内有3个停车场，其中一个在东南门关山月美术馆附近，一个在西门新洲路附近，这两个停车场都能提供200多个停车位。东北门彩田村附近也有一个停车场，不过这个停车场较小，大约只有50个停车位。公园管理处负责人建议，由于登山人数较多，请市民尽量选择公共交通工具前往。据了解，重阳节当天公园内的停车位往往在上午10时多就停满。

　　3、笔架山

　　登高指数：★★★★

　　推荐理由：笔架山公园是有十余座小山峰的丘陵起伏地，最高峰海拔178米，郊野性浓，十分适合精力旺盛的年轻人;而丰富的植物资源和清新的空气也适合老人上山锻炼身体。据公园保卫部负责人介绍，由于主峰只有一条登山道，重阳节当天如果主峰上人流过多的话，将限制人流登上主峰，以维持秩序和保护市民登山安全。

　　人气指数：★★★★

　　笔架山公园位于深圳市区的西北部，属山地公园，每天都有不少市民前来锻炼身体、休闲娱乐。

　　公共交通：

　　深圳公交到笔架山公园：

　　停靠公交站：笔架山公园

　　途经公交车：1112102213路等公交路线。

　　4、七娘山

　　登高指数：★★★★

　　推荐理由：七娘山位于大鹏半岛南端，三面环海，主峰海拔867.4米，为深圳第二高山。七娘山山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是游玩、拉练皆宜的好去处，也是每一个深圳登山爱好者必到之所，但须注意安全。

　　人气指数：★★★

　　交通指南：

　　由市区前往，可乘银湖——南澳的E11路大巴(早班6：30;晚班18：30，夏天19：30)到南澳镇，再搭摩托经新大村种鸡场至山底桔园。

　　自驾车到深圳七娘山：从深圳前往大约需要2.5小时到达南澳，在深圳市路况良好，但要注意不可超速。过盐田以后，多为盘山公路。在下雨天要注意安全。到达南澳以后的路面以沙石为主。经过近一小时的半越野之后。我们来到七娘山底。

　　自驾车前往，车可停在矿泉水厂(为安全起见，建议您将车停在大鹏或南澳镇内正规停车场，然后另搭车到矿泉水厂)。由水厂往西，经过一片桔林，可见看果园的白色小平房，并有较为明显的山路，沿山路经过菠萝地及丛林后，则到达防火带(大致南北走向)，登山者沿防火带行进约400米，到达一平台(海拔约100米)后留意左边，可在丛林中寻见一条通向山顶方向的山路，登山旅程方算真正开始。

　　5、马峦山

　　登高指数：★★★★

　　推荐理由：马峦山郊野公园位于深圳市龙岗区，西接盐田区三洲田水库，东至葵涌街道，南邻溪涌金海滩，是一处邻近市区而未被人为破坏的少有的天然景点。马峦山大部分山峰都在海拔500米以下，坡度适中，是入门级登山、露营的好去处。众多的溪流、瀑布是该郊野公园的一大特色。

　　人气指数：★★★★

　　交通指南：

　　由市区前往可乘103、360、364、365路至小梅沙站下车，往北下穿盐坝高速立交可见“迭翠湖”水库，线路由此开始。

　　途经公交车：1112102213路等公交路线。

　　停车指南：笔架山公园内有3个停车场，但位于笋岗门附近的停车场由于福田河改造而暂停对外开放，皇岗路附近的西门停车场能提供200多个停车位，梅岗路附近的东门停车场也有100多个停车位。据了解，节假日该公园的车位一般在上午10时左右就被停满。笔架山公园保卫部负责人建议，自驾车的市民可以把车停到梅岗路和梅岗南街上，再从梅岗门进入公园。

　　6、羊台山

　　登高指数：★★★★

　　推荐理由：羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米。“羊台迭翠”为深圳八景之一。

　　人气指数：★★★★

　　因为上山道路施工修筑影响，羊台山森林公园管理处将取消今年的登高活动。但公园管理处预计，尽管没有登高活动，也将有七八千市民选择羊台山登高。因为羊台山登山入口都在施工，提醒市民注意安全。“羊台山登山节”迄今已成功举办了9届，去年重阳节参加登山节活动的登山爱好者就达到1万名。

　　登山指南：羊台山登山口主要有两条，一条是位于龙华大浪路口附近，另一条就是石岩公学附近的龙眼路上。石岩通往山口的大路两边正在铺筑卵石踩道;大浪口入山口的左侧山坡正在进行削山作业，游客须通过侧边的小路绕道上山。

　　公共交通：

　　深圳市内可乘635路、769路、M233路等公交车可至“羊台山”站。

　　前往羊台山瀑布的路线：

　　可从西丽乘370路车到龙华镇，再转龙华至石岩的中巴到赖屋山水库下，沿溪而上即可到。

　　7、塘朗山

　　登高指数：★★★

　　推荐理由：塘朗山公园总面积约9.93平方公里，海拔430米，山不很高，但是周围没有更高处，视野开阔，可览深圳全貌。塘朗山郊野公园以自然山水为骨架，以山水林泉和动植物形成的自然景观和自然生态环境为特色。

　　人气指数：★★★

　　交通指南：

　　深圳公交到塘朗山郊野公园：

　　公交停靠站：桃源村总站

　　乘车路线：19路、25路、26路、B606路、B710路等公交车途经，步行前往。

　　交通方便，有中巴可到;自驾者可将车沿公路两侧停放.