泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。

　　对于八月份到沪沽湖旅行，我总结了一些小贴士：

　　衣

　　泸沽湖6—9月属于雨季，但是泸沽湖一年大概290天都属于晴好天气，所以8月去说不定也是大晴天。泸沽湖海拔2690米，属于高原地区，温差比较大，紫外线很强烈。无论何时都把自己包裹得严严实实是对抗紫外线的唯一办法，前提是你能忍受炎热。还要带上帽子，帽沿越宽越好，否则脖子容易晒伤。中午的泸沽湖气温估计接近30度，因为太阳非常大，感觉可能比实际气温更高。而早晚比较清凉，薄外套有备无患。

　　鞋子方面，有人说泸沽湖是穿拖鞋都能去的地方，其实也看你怎么玩，如果只是坐坐船，发发呆，拖鞋的确也是足够的。如果还想爬爬山，那至少得有双凉鞋（看你的功力），不是太高难度的徒步登山鞋就不需要了。

　　食

　　在泸沽湖畔我觉得并没有什么非吃不可的东西，比较有特色的大概是烧烤，像烤全猪、烤全羊这样的人多可以试试，人少的话烤只土鸡也可以，好不好吃韭糜瓮计?仁见智了。不同的店、不同时间要价也不一样，可以多比较比较再决定。

　　住

　　我的感觉是，想看到好风景，就别太在乎住宿条件。由于相关部门的规定，湖边一百米内不得建标间，所以最接近泸沽湖的客栈都是普间。里格的客栈大都多有提供路线建议、包车组团等服务。推荐旅店：

　　岛上人家（吐血推荐）

　　此行最满意的一家客栈，由里格村最大的摩梭家族经营。老板一家都是老实人，对客人很重视、很好，感觉他是把我们当朋友，而不只是客人。收费也合理，还可以包他们的车或者船游览泸沽湖。唯一缺点就是人手太少（都是自家人，还有朋友来当义工），常常会忙不过来。尤其推荐湖景间，从阳台就可跃进湖里（是可以这样做但最好别做），真正零距离接触。

　　93米春天客栈

　　里格半岛上比较有名的一家客栈，和泸沽湖畔的许多客栈一样，一楼是餐厅，二楼观景标间（带独立阳台），整体感觉干净舒服。

　　红尘往事客栈

　　老板是福建人，老板娘则来自重庆，被泸沽湖的美景吸引而留在湖边经营。网上、报上关于他们的宣传也不少。为住客提供免费上网，但不设餐厅。闲时可在院子的秋千上观赏湖景。

　　里格岛扎西家

　　大名鼎鼎的“走婚王子”扎西开的店。

　　行

　　泸沽湖

　　泸沽湖不仅水清，而且岛美。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛，一般高出水面15至30公尺，远看象一只只绿色的船，飘浮在湖面。其中，宁蒗一侧的黑瓦吾岛、里无比岛和里格岛，成为湖中最具观赏和游览价值的三个景点，被誉为“蓬莱三岛”。黑瓦吾岛位于湖心，距离湖岸落水村2500米，岛上树术葱笼，百鸟群集，是南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处。

　　泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，尤其是以摩梭人独特的文化和民族风俗使其具有独特而丰富的内涵，在全国乃至全球都是不可替代的世界文化遗产。那醉人湖光山色，古老原始而又神秘的的民族风情，原始的宗教文化，如痴如醉的歌舞之乡，是旅游者的天堂。

　　进泸沽湖门票成人是78元/人（连光碟），学生半价（如果跟团的话集体买票只要不过期不是自己的学生证也可以用，自己买也不会很仔细看是否过期），捆绑销售保险。有的司机也帮忙逃票，好像要35元/人。玩的地方（除了我没去的）基本在游记里都介绍过了。因为我们住在客栈，摩梭家访是不要钱的。篝火晚会10元/人（我觉得不去也行），租衣服5元/人（这个好像女生比较划算，行头比较多）。格姆女神山滑道+索道+溶洞90元/人，不设学生票。骆驼半岛看日出15元/人。进末代王妃府听肖奶奶讲故事也要收钱，杨二博物馆就不用说了。需要注意的是，进泸沽湖路不好，7、8月份会有泥石流滑坡问题，多加小心，如果没有本地人带你，你也不跟团的话，格外小心进泸沽湖路上的居民，敲诈游客的手段简单暴力。

　　小落水摩梭母系部落

　　格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建筑，原生态摩梭民风民俗，至今保存完整。近年来村寨对外开放，成为游客和专家学者体验摩梭风情的基地。

　　草海

　　15000亩草海，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。这份自在，这份逍遥，心又醉了，人也痴了。

　　黑喇嘛寺

　　建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏传佛教最古老的“本波教派”（黑教）宗教场所。是泸沽湖唯一的黑教寺庙。寺庙按律举行的法事活动，成为摩梭人盛大的节日。末代土司王妃府泸沽湖末代左所土司汉族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在这里向海外游客讲述她的传奇人生。

　　扎窝洛码头

　　草海摩梭部落村寨。地处草海边沿深水区。村内有大型摩梭歌舞场所，湖边有餐饮住宿场馆和水路码头。在此登舟，经过草海，进入“亮海”（泸沽湖深水域），直达博凹岛（王妃岛），沿博凹湖湾在洛洼村上岸，是泸沽湖最具特色的游湖线路。

　　博凹湾

　　洛洼半岛至博凹半岛之间的湖湾，是泸沽湖最优美的湖湾之一。湖湾水域，生长着成片的菠叶海菜（泸沽湖独有的水生植物），洁白的小花浮在晶莹的水面上，宛如满天星斗。湖湾山坡，山花似锦，青松翠柏，亭亭如盖。无论是水路荡舟，或是旱路骑马，在博凹湾中，都会获得身入瑶池仙境的感受。

　　情人树

　　博凹半岛的山坡上，有两棵青松长至半中时陡地左弯右横，两树相连，交织一起，形如拱门，构成天地灵气的奇观。古诗云“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。”摩梭女儿国的“阿夏”情侣树，是人间爱情的天证。如诗如画的博凹半岛，是天下情人最为流连的地方。

　　博凹岛（王妃岛）

　　与博凹半岛响应的博凹岛，末代左所土司在上面修建了一所豪华的别宫，来用安置来自雅安的汉族夫人肖淑明。16岁的肖淑明，在这个岛上消磨了她的整个青春年华。如今，江山依旧，人事全非，徘徊在岛上的废墟间，令人感慨良多。

　　格姆女神山

　　格姆女神山海拔3754.7米，是泸沽湖四周最高的山峰。从达祖纳西村后的转山古道，经柏香林，可到顶端女神庙、女神洞。在摩梭神话传说中，此山是格姆女神的化身。泸沽湖形如半月，只有登临女神山才可窥见泸沽湖全景。转山节期间，摩梭人都要上女神山祭祀女神。从山头到脚，转山的队伍形成一条条色彩绚丽的长龙，“女神歌”响彻云天。中国名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”别具风采。

　　洼垮湖湾

　　泸沽湖最优美的湖湾之一。这里地域开阔，横面的女神山，秀美的安娜俄岛，还有十里沙岸，都在湖湾画图中，此处的码头景象十分特别，数十条色彩鲜亮的游船，不是停靠岸边，而是随意漂浮在水中，仿佛完全是为了点缀景致，确实构成了赏心悦目的画面。经过湖湾的沿湖公路通往云南丽江，因此，洼垮湖湾就成为旅游团队的驿站。

　　情人滩

　　洼垮湖湾的十里沙岸，杨柳依依，环境优美。黄昏时分，双双情侣携手漫步，纵是无语，也尽得温柔。

　　情人堡

　　洼垮湖湾岸上山脉，其形状酷似屈膝仰卧我睡美人。摩梭村寨成年儿女，常邀约到山间互表衷情。“哪里去，哪里去，走婚去！情人堡，情人堡，看星星！”——是当地青年中广为流传的顺口溜。