每日提示：晚上可自行到成都锦里古街或宽窄巷子游玩、品尝各式特色小吃。（可不要太晚回酒店哟）

　　D2:【成都/重庆】——【拉萨】[拉萨机场到市内70Km。

　　乘早班机飞往拉萨(空中飞行时间约2小时），在机场由导游献哈达欢迎客人到来，在海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，途中您将经过世界最高河流---雅路藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，散落的藏式村寨，途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，一切都显得如此的不同，高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。抵拉萨后作高原气候适应性休息。

　　每日提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡。

　　D3:【拉萨】——【拉萨】[市内游览车程按照100Km计算][早/中/晚餐]宿：拉萨

　　早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米；游览时间约2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米；游览时间约1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道，八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立，游客可在此自由购物。后入住酒店休息。

　　购物点：西藏藏医药文化博览中心或藏药厂（游览时间约50分钟）、西藏圣宝缘工艺品有限公司或西藏五色土有限公司工艺品店（游览时间约50分钟）。

　　自费项目：幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门市价280元/人旅行社订票价190元/人。

　　唐古拉风（歌舞表演，含藏餐）旅行社订票价180元/人

　　每日提示：今天的活动时间不紧张，车程短；寺庙里的香烟可能会令您感到不适应，可以准备口罩。

　　D4:【拉萨】—【林芝】[柏油马路，全程560Km，行驶约10小时][早/中/晚餐]宿：八一

　　早餐后,出发从拉萨起程，沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇（海拔2900米左右，500KM，约8小时左右）。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山，沿途游览尼洋河河谷风光，原始森林，山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪，源起次旁拉山东麓，在林芝汇入雅鲁藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成网，绿波见底，河谷农田牛羊悠游期间，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风，之后乘车前往卡定沟瀑布，卡定藏语是天上人间的意思，相传格萨尔王一箭将此山射开分为两边，山势险要，是典型的峡谷地貌，将近落差200米的瀑布飞流直下，瀑布中站着一尊天然大佛，大佛左右各有一男女护法。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇——八一镇，林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。

　　自费项目：比日神山80元/人（含车辆导游和门票）：西藏四大神山之一，有经幡阵、古天葬台等景点，特别值得一看的是中国第二大的自然博物馆，收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，让您对林芝地区的自然、人文等方面有全面的了解。

　　菌类汤锅688元/桌（10人份15个菜）488元/桌（4-6人份8个菜）：位于比日神山景区内菌类汤锅，可以品尝松茸、藏香鸡等林芝特产，各种珍馐烹制出的汤味鲜香浓郁，实在难得。

　　每日提示：风光很美，但由于要参观卡定沟，所以建议途中尽量少停车；不要担心错过美景，返回拉萨途中还有机会。

　　D5:【林芝】—【拉萨】[柏油马路，全程420Km，行驶约9小时]

　　早餐后，出发游览具有2500年历史见证的林芝巨柏树王（游览时间30分钟），在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神怡。它位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区，是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林，其中有颗高46米的巨柏，据推测已有2000余年之久，被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5018的米拉山口。途经巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，身披夕阳余辉回到拉萨，下午返回拉萨。

　　购物点：西藏御锋一品刀具有限公司（游览时间约50分钟）、茶马古道藏茶专卖店（游览时间约50分钟）

　　每日提示：今天您可以放心把美丽的景色留在您的相机里了。

　　D6、【拉萨】——【纳木措】[柏油马路，往返520Km，行驶约5小时][早/中/晚餐]宿：拉萨

　　早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田。途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。晚餐后入住酒店休息。

　　购物点：牦牛肉干店（游览时间约50分钟）。

　　自费项目：羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人自理，温泉费

　　自理，洗浴98元/人，游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，

　　地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效。

　　每日提示：今天的行程安排不紧张，有时间返回拉萨购物；泡温泉最好自备泳装。

　　D7:【拉萨—成都/重庆—深圳】[拉萨市内到机场70Km，行驶约1小时][早餐]

　　早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；经成都或重庆机场中转返深圳。带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。