在罗平观花，最佳地点一般推荐的是罗平县城东北方向的金鸡。登到金鸡峰上看花海，这里的田较平坦，稍远处有些孤峰拔起，感觉壮阔。也可由县城沿大水井去多伊河风景村的途中赏花，这里地形起伏较大，花田随地形种植，富于变化，也是拍片的好地方。还有城北的牛街乡，这里有梯田，梯田上有的种油菜，有的种小麦、蔬菜等，各种色块交织，与金鸡的花海不同，是另一种韵味。

　　美食：

　　如果去看油菜花，当然要吃当地的油菜。可以吃到嫩油菜芽、鲜油菜花。罗平名小吃则有“三黄三白”。“三黄”即小黄姜、蜂蜜、油菜；“三白”指白菜、百合、白薯，还有鸡粽、饵，另有五色花米饭、酸笋煮鱼、火烧干巴等。

　　摄影贴士：

　　罗平地处温湿地带，阴雨天较多，这给拍摄带来一定难度。因为拍摄油菜花一般需要较明亮的光线，这样才能表现出它的鲜亮和艳丽。切勿逆光拍摄，尤其是当你面对大场景时，因为这样拍出的油菜花会显得灰暗，毫无生机。一般采用顺光或侧光，拍出的照片亮丽明快，层次分明，色彩饱和度高。

　　住宿：

　　罗平县城有中源、鑫源、多依河、九龙饭店、蓝泉、华禄等多家星级宾馆。标准房价由140元至400元不等，还有众多小旅馆和农家乐，床位12000余个，不用为食宿发愁。

　　交通：

　　油菜花节期间每天都有从昆明开往罗平的旅游专列。每天从昆明到罗平有多趟班车，几乎每小时一班。昆明至罗平也有火车，早上8：10由昆明发车，下午14：00从罗平返回。

　　自驾贴士：从昆明出发，走昆石高速路，然后经陆良西桥，走江召高等级公路，到达罗平需要缴纳60多元的过路费。在江召路段上，全程限速80公里/小时，平交道路口多，请广大驾车朋友谨慎驾驶。