建议行程：

　　D1：徒步参观独克宗古城和机动时间。

　　D2：徒步参观松赞林寺，3.5小时（摸黑逃票浪费了很多时间）。租自行车骑行纳帕海，6小时（包括很多时间等待妹子）。

　　D3：包车或骑行去普达措国家公园。（未必一定值得）。

　　其他如蓝月谷石卡雪山、香格里拉巴格拉宗大峡谷、白水台，均属于可去可不去的景点。

　　开销：

　　几乎没花什么钱。

　　松赞林寺门票是，不过容易逃票。

　　骑行纳帕海不进入草原是免费的。花80元买门票进入草场也不过是在入口附近散一会儿步，骑马起价就是80元，不太值得。

　　普达措公园套票是258元，包括进入景区后免费乘坐观光客车的费用。

　　交通：

　　香格里拉旅游交通不发达。

　　从独克宗古城到松赞林寺有3路公交车。打出租车需要15元。

　　从独克宗古城到纳帕海草原只有10千米，公路等级高，适合骑行。顺时针从县城进入环湖公路的话，几乎全是下坡，只有规程上124国道的一段比较辛苦。

　　去普达措除花100-200元了包车几乎别无选择，香格里拉汽车站只有每早一趟车去。可以骑自行车去大门口，不过距离是30多千米，而且路况不太好，上下坡多。进入普达措后，只能乘坐景区提供的观光大客车，私人机动车辆禁止入内。景区内有3千米多的栈道，是观光的精华。

　　香格里拉汽车站有到白水台的车，从白水台到哈巴村观看哈巴雪山、逆流而上虎跳峡或是渡过金沙江经玉龙雪山脚下回丽江，都是不错的选择。

　　住宿：

　　香格里拉遍布客栈，床位在旺季爆满时也没有涨价，是30元。

　　住国际青年旅舍的好处是年轻人云集，交朋友、组队很容易。坏处是人来人往，不少人是从214国道沿线艰苦路段来的，身上多不干净，鱼龙混杂，我甚至只住了两天就染上跳蚤——去雨崩洗澡后才除掉。

　　餐饮：

　　香格里拉快餐店不少，超市也多。但是没有太多特色饮食，主要是藏式火锅，牦牛、藏鸡、藏香猪之类，坦率说价格比较高，至少都是60元，味道不如西藏的。

　　普达措湖区的鱼很有名，去了可以尝一尝。

　　购物：

　　独克宗古城内像所有藏区一样充满假的藏族饰品，但是云南围巾之类价格比丽江的低，三四十元买了也行。

　　路边很多商家出售廉价冲锋衣，价格多为100元左右，性能很差，我们在雨崩徒步时，有人的冲锋衣既不透气又不防雨。最好还是自己带去。

　　注意事项和行前准备：

　　1.香格里拉海拔比丽江更高，高原反应可能会更严重，建议在当地药店购买高原安和氧气。

　　2.香格里拉气候偏冷，高海拔的普达措、巴格拉宗、石卡雪山等景点常年温度可能都在十几摄氏度，带上防风外套是必须的。

　　3.墨镜、遮阳帽、风巾之类必不可少，云南如此，西藏更如此。

　　4.香格里拉已经属于藏区，而且属于民风最为彪悍的康巴藏族地区，当地人好勇斗狠，容易冲动。中央电视台在2013年还曝光了香格里拉导游和警察粗暴对待游客的负面事件。因此，在香格里拉及其以西地区，说话和气讲道理就非常必要了。不要跟当地人争吵，他们不是一定不会抽出藏刀快意恩仇的。

　　5.骑行纳帕海或者普达措，一定要租用最好最贵的山地车，否则上坡之类会很麻烦。

　　6.骑行纳帕海，一定要要按照租车行老板的建议、地图，询问当地人，顺时针方向从县城直接插入环湖公路，千万不要逆时针从214国道进入，否则面对环湖的一路上坡，很可能不能在天黑前回程。

　　7.逃票。

　　松赞林寺极好逃票，趁天黑从入口左手边的道路上山即可，遇到骑摩托车的管理员，迅速躲到路边农民院子边。

　　纳帕海没有必要逃票进入，守卫的当地人比较冲动，据说发生过殴打逃票女游客的事件。

　　普达措国家公园位置比较偏远，搭当地人的车可能可以混进去，徒步逃票只能从侧面的山上翻过去，需要1小时而且不安全，返回时必须原路返回，就算如此，还是有人被管理员抓住。建议最好不要尝试了。

　　8.总而言之，香格里拉的景色并不算是极致，古城不如丽江、大理，草原不如西藏，高山湖不如大理洱海，哈巴雪山、石卡雪山、白马雪山都不如在虎跳峡看玉龙雪山，更比不上德钦飞来寺附近的梅里雪山。不过也算滇西北旅游黄金路线上不可或缺的一环，待上两三天还是值得的。