十条健走步道

　　1.奥林匹克森林公园健走步道奥林匹克森林公园分南北两园，南园步道5公里，北园10公里。其中南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。奥林匹克森林公园开放时间为6：00-20:00，全年免费。

　　2.香山公园健走步道香山公园位于北京西郊，步道设计从东门起至香炉峰山顶，全长2524米，路面材质为石板路和水泥路路面。步道缓坡和台阶路结合，锻炼强度属于中等，适合身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者。公园开放时间为早6：00，根据季节不同关闭时间最早18：00，最晚19：00。旺季票价10元，淡季5元。

　　3.玉渊潭公园健走步道玉渊潭公园位于北京城西，水源丰泽，风景秀丽。步道位于公园南部桥下西门至东门桥向东200米，全长2000米，其中透水砖路面1800米、彩色沥青路200米。步道沿线有玉渊亭、留春园等景观，是中老年人群的喜爱之地。这条步道为一般强度，老少皆宜。公园票价2元。

　　4.陶然亭公园健走步道陶然亭公园步道位于公园南门内南线花街，东以华夏名亭园西侧为起点途经华夏名亭园，以玉虹桥为终点。总长600米，材质为透水砖。步道紧邻公园南湖，道路平整，是老少皆宜的路线。公园票价2元。

　　5.红领巾公园健走步道红领巾公园位于东四环，公园绿化覆盖率94％。园内步道全长共计2500米，大部分路段平缓。步道设有特色人文景观“环湖健步走·重温长征路”，与实际长征里程比例为1：5000。此处步道锻炼强度中等。公园开放时间为夏季：6:00-22:00，冬季：6:00-21：00，全年免票。

　　6.北京西山国家森林公园健走步道北京西山国家森林公园（昌华景区）位于北京西郊小西山，是距北京城区最近的一座国家级森林公园。这里全园均有步道，起点位于门区瀑布，终点在快活林，共计27公里。这里举办过北京市中小学生定向越野锦标赛等赛事，由于公园步道路线选择性强，各种强度锻炼人群都能满足。票价10元。

　　7.通州大运河森林公园健走步道大运河森林公园位于北运河两侧，步道全长约9公里，起点为运河大桥，终点为武兴路，路面材质为柏油路。步道沿线种植银杏、油松、黄杨、木槿等植物，行走的最佳季节为春秋两季。这里的锻炼强度为轻度，老少皆宜，曾多次举办健走活动。公园全天免费开放。

　　8.顺义五彩浅山健走步道五彩浅山滨水（国家）登山健身步道位于北京市顺义区东北部。健身步道核心段东起顺义区龙湾屯镇安利隆山庄南侧，西至木林镇唐指山水库大坝西侧，线路总长为125公里，平均坡度38°，最陡坡度70°。因地貌多样，按强度不同适合所有年龄层次和不同体能的人群。此处全年免票。

　　9.门头沟百花山风景区健走步道北京百花山风景区距市区100公里，为北京市第三高峰。步道位于景区中部，分为石阶路和木栈道两段，总长8000米，最高海拔为1750米。步道蜿蜒于森林中，最佳行走季节是每年的6月至8月，这时周边景色最美。由于海拔高度和全步道无缆车的情况，锻炼强度为中、高等强度，较适宜青年、中年游人，身体素质较好的老年人需根据自己的身体状态调整登山距离和速度。开放时间为每年4月28日-10月15日，门票价格：40元。

　　10.南海子公园健走步道南海子公园是市域四大郊野公园之一，位于南五环南侧，以湿地景观著称。园内环湖步道共5000米，最佳行走季节为春、秋两季。路面材质为泥青路面，沿路平均50米布置一个坐凳。此处锻炼强度中等，老少皆宜。公园全年免票。

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