在路上的时光总是短暂，欢乐丰富圆满的十五天很快过去，又回到了大都市，开始日复一日上班下班的生活。之前从来没写过攻略的，因为这次是所谓的“领队”，全程策划，做了很多工作，借鉴了很多别人的经验，也深感看游记、提炼精髓之艰辛，路上很多事情也是亲力亲为，一改过去只跟着别人混的作风，这次就写个纯攻略，比较流水账，以飨后人吧，也积攒点人品：）

　　一组队篇

　　旅行嘛，人当然是最重要的。这次旅行最大的完美之处就在于我们有一个非常和谐欢乐的团队。有些人之前相互认识，有些人不认识，也有最后一刻临时加入的，年龄横跨70、80、90，但大家都很好相处，旅行观，吃货观均比较一致，整个过程很和谐很开心。我们是6个人，3男3女：70后高帅富大叔，资深驴友，P大88级校友，虽“位高权重”，但灰常平易近人，和我们穷屌丝打成一片，主要负责讲80年代P大故事、设备支持、摄影以及“奢侈消费”的资金支持；本人，所谓的领队，有些旅行经验，主要负责预算控制、行程制定和安排、财务、砍价；磊磊，最不像上海男的上海新好男人，超级靠谱，唱歌超好听，主要负责背包，照顾队员；李子，靠谱文艺女青年，绝佳好女人，主要负责帮领队拎东西，照顾他人；匡匡，90后小萝莉，大叔的麻豆女一号，主要负责卖萌，尽心尽责当麻豆；汪汪，大叔的麻豆男一号，神似归国华侨，主要负责和领队对掐，唱歌，拍照各种摆pose：）。去云南如果组队的话，6个人最合适，好多包车都是小面包类似，正好可以坐6个人，吃饭啥的也可以点挺多菜，吃的很爽。大家分担费用，很划算。3男3女有点麻烦在于，三人间通常比较少。还好我们一路住青旅且提前预定，对住宿要求也不是很高，所以也没什么。如果一开始没有组队也没关系，从丽江开始，一路上驴友很多，各种捡和被捡，找人拼车拼饭很容易，住在青旅尤其如此。“半路夫妻”的缺点在于，大家可能行程不一致，很容易就散掉了，要不断拼，而且有些不太和谐，容易起争执，我们一路也遇到不少。但既然喜欢驴行的人，应该都是比较好相处的。

　　二消费篇

　　除了高帅富大叔，我们都是穷屌丝，所以我们本次驴行坚持的原则就是：花最少的钱，吃的最爽，玩的最爽。原则已定，加上一个“抠门”的干财务的领队，加上队员的齐心合力，加上完美的团队组合，我们这次玩的很尽兴，吃的很腐败，花费也很合理。我们的时间是6.15-6.25，10天。6.25-6.30，我和靠谱上海男雨崩徒步，其他人返程。以我本人为例，大概消费如下：

　　往返机票：1500（大家不同时间定的机票，机票费用不一致，以本人为例）；

　　中途消费：900（每人交了1000块，行程结束时结账每人退回100。包括交通、吃饭、门票、公共腐败、杂项等消费）

　　住宿：600左右（高帅富大叔通常单住，他个人花费可能超出）

　　事前准备：1000左右（防晒、太阳镜、户外设备等，多为固定资产，可多次使用。）

　　个人零散消费：500左右

　　雨崩徒步：85（门票）+60（住宿）+食品（70）+吃饭（50左右/天*4=200）=415

　　购物：100（以本人为例，每人不一样）

　　总计：1500+900+600+1000+100+415=4515

　　以上计算仅为粗略计算，有少许误差。

　　三行程篇

　　我们这次的行程是比较常规的，走下来还是很不错的。总体比较适中，景点也都照顾到了，时间稍微有些紧张，但大家都还比较满意。6个人，全程自由行。Ps：我们的风格是不追求一定要去到著名景点，驴行为主，感受到风景为主，人巨多的地方，旅行团多的地方尽量不去。具体行程如下：

　　2012-6-15周五，大家都是下班后赶晚上的飞机，凌晨左右陆续抵达昆明，入住昆明茶花青旅。

　　2012-6-16昆明。逛昆明，西南联大（云南师范大学境内），云南大学，翠湖公园，滇池海埂公园，滇池污染很严重。中午在云南大学食堂借卡吃饭，晚上金马碧鸡坊建新园米线。晚上的火车k9622卧铺至大理。在昆明的交通均坐公交，挺方便的。

　　2012-6-17大理双廊。早上7:00左右抵达大理，路边小店吃了早饭，直接奔赴双廊，包车140元。入住沧海一粟客栈。这一天就是双廊洱海边发呆，闲逛了。双廊主要景点有玉几岛和一个什么民族风情岛。民族风情岛票价50，坐船过去，感觉都是人工的东西，没去。玉几岛是个半岛，之前好像也要票，20或30吧，我们去的时候半岛上好多房子在大规模维修，新建，就没收票。在里面逛逛，风景挺好，有杨丽萍的艺术酒店，就在洱海边的小山丘上，设计很好，感觉很棒，房价1200左右一晚上。我们还爬到旁边的小山上，俯瞰双廊和洱海，正好赶上雨过天晴，万缕阳光透过乌云洒在洱海上，很美很震撼。

　　2012-6-18大理古镇，抵达束河。早上睡到自然醒，跟昨天包车的师傅约好来接我们，带我们环洱海的另外半边到大理古城，价格还是140元。路上随时停下欣赏风景，看到很多捕鱼的渔民。洱海的开海节为每年7月1日，现在还是禁渔期，但人们已经开始捕鱼了。路上经过的景点有蝴蝶泉（有两个队友进去了，比较坑爹，门票貌似30，学生证可以用）、喜洲白族民居（也没去），大理崇圣寺三塔（外面拍了照，没进去，门票121）。抵达古城约中午，吃了午饭，在古城闲逛，很热，人又超级多，没什么意思，还好16:55的k9611到丽江，没怎么逛就撤了，晚上大概7点到丽江火车站。包车至束河古镇，6个人给了80元，入住束河豆米青旅，晚上闲逛束河古镇。束河古镇门票50元，很容易逃掉，我们进去的比较晚，售票的已经下班了。

　　2012-6-19丽江-泸沽湖。早上起床从束河包车至丽江，5元/人。赶到丽江时，直接到泸沽湖的班车已经满员了，于是包车，70/人，应该跟大巴价格差不多吧。路上耗时约6个小时（包括1顿简短午餐），抵达泸沽湖。路还在修，有些地段挺不好走的。我们住宿定在里格村的老谢车马青旅，直接把我们送到客栈。安顿下来，已经傍晚了，闲逛，拍照，坐船荡漾泸沽湖，坐船10元/人，讲价到8元/人（当管家不容易啊，别的队员爽爽地拍照，我要默默跟人讲价，泪奔），路程挺短的。晚上吃了烤乳猪等各种烧烤，非常爽。泸沽湖门票全价100元，可以用学生证/导游证，基本不查。

　　2012-6-20泸沽湖环湖。今天计划了骑车环湖，70公里左右。早上11点左右出发，下午6点顺利完成，中间在泸沽湖镇吃了午饭。队员们都很给力，一位队员不会骑车，租了一辆电动车，三位男生轮流带着她。自行车30/辆，电动车60/辆，统一价格。难度不是很大，我们另外两个女生都只是会骑车的水平，而且很久没骑过车了，没有任何专业训练，都顺利完成了。有一些上坡，实在不行就推着走，上坡有多难，下坡就有多爽，反之亦然。泸沽湖很美。滇池被污染的已经说不上美了，洱海是大气壮阔的美，泸沽湖是静谧安宁的美，任何时候，任何地点，任何角度都很美。云南境内旅游开发很成熟，四川境内则没怎么开发。路上经过草海和走婚桥，那附近有个摩梭博物馆，新建的，还未开放。这天天气很给力，阴天，没有暴晒，却也没有下雨，快到的时候才滴了些小雨。到的那天在下，第二天走的时候也一直在下，唯环湖那天没下，运气很好，也体验了阴天泸沽湖别样的美。路上队员高帅富大叔买了活牛蛙，晚上找一家饭店做了，又是一顿大餐。

　　2012-6-21泸沽湖至丽江。约了之前的师傅10点来接我们，结果磨蹭到11点出发，6个人给了400块。又是6个小时的路程抵达丽江，快到丽江有约1个小时的路程，路况超级差，颠簸的人要崩溃。今晚入住丽江古城老谢车马青旅。安顿下来，大家便逛丽江古城了，去狮子山公园登高，俯瞰了古城全景，门票15/人，无学生票。丽江古城比较繁华的街道人很多，但是稍微偏一点的巷子就挺安静。随便瞎逛，小吃街吃小吃，小吃街有个地方可以跳舞，就大家在一起跳，有人领舞和指挥，气氛不错，到晚上10点左右结束吧。晚上找了个酒吧感受丽江，高帅富大叔请客。

　　2012-6-22中虎跳徒步，赶至香格里拉。昨晚入住时就在青旅定了去中虎跳的车，55/人，中巴，可直接到中虎跳Tina’s青旅。早上8:00在古城派出所门口坐车，历时约3个小时抵达中虎跳。由于之前几天下雨，至中虎跳的路上有大塌方，路被堵，中途我们只好下车走过塌方，那边再来车接。运气真的很好，后来就有人发微博说进不去了。由于我们时间有限，且虎跳峡最美的风景在中虎跳一段，于是仅安排了中虎跳徒步。在Tina’s简短午餐后，开始徒步。下去时需要每人交10元过路费。中虎跳徒步往返3个小时轻松搞定。我们强大的TEAM在一个人崴脚，一个人穿着小皮鞋的情况下均顺利攀爬天梯，经受住时晴时雨天气的考验，圆满完成。中虎跳非常壮观，那种震撼只有亲自站在它面前才可以感受到。不争气地说，下到中虎跳身边那一刻，我当时就泪奔了。返回时我们原路返回的，没走张老师家的那条路，不然又要交10元/人。大约下午3点不到就返回了TINA’S，运气很好，天气大晴了，看到玉龙雪山全貌，但没有雪。在TINA’S定了4点至香格里拉的车，50/人，回来的路上发现又有新的塌方了。傍晚大约7点，抵达香格里拉古城，入住青稞青旅。晚饭牦牛肉火锅，又是吃的各种爽，晚上因大叔开conferencecall，我们忙着找第二天的包车，没怎么在古城逛。对了，虎跳峡门票65元，学生证要在24周岁以下，看身份证，导游证要有带团单，故买了全票。

　　2012-6-23香格里拉至德钦飞来寺。早上5点，匡匡和汪汪两个神勇的小朋友就跟别的驴友一起去了松赞林寺，成功逃票，节省85大洋。我们老年人继续睡觉，8点多师傅来接我们，去飞来寺。因为是端午节，香格里拉有更名十周年庆典及赛马会，师傅先带我们去看赛马会。遗憾的是，赛马下午才开始。我们就在赛马场逛了逛，就像内地的庙会/集市一样，套圈啊、打枪啊各种游戏，各种小商铺，当地人都盛装出席，挺热闹的。11点左右正式出发，香格里拉——飞来寺包车70/人（一般出价80块），约6-7个小时。路上经过拉帕海、东竹林寺，金沙江第一湾、白茫雪山等景点下来拍照。目前在修香格里拉至德钦的二级公路，且之前下雨，塌方泥泞，这一路挺不好走，很多地方要下来推车。风景很美，颠簸的也很过瘾。香德公路修好之后，时间应该可以大大缩短。下午约6点钟抵达飞来寺，入住觉色滇香青旅，晚上又是牦牛肉火锅大餐，边吃边看梅里雪山的纪录片，默默祈祷第二天能看到日照金山。今天是阴天，赶到飞来寺时未能看到卡瓦格博的真容。

　　2012-6-24观日照金山未遂，大部队解散。早上5点半起床，等待日照金山。据当地人说，这个季节日照金山一般在6:00-6:30之间。天空已开始飘起小雨，后来雨越下越大，云雾弥漫，未能一睹圣景，等到快7点，只得悻悻地去吃早饭，收拾东西。至此，6个人的大部队即将解散。4个人约了昨天师傅的车，返回香格里拉并赶至丽江住宿，在丽江休整一天，购物玩耍，乘6.26的飞机从昆明返京。我和磊磊开始艰辛的雨中雨崩徒步。我们和另外6个驴友包车至西当温泉，150元/车，人均约20元，路程约2个小时。雨一直下个不停，路不好走。大约中午11点正式开始雨崩徒步，历时7个小时，下午6点抵达上雨崩村，入住冰湖之家。

　　四雨崩篇6.24-6.27

　　在雨崩：雨崩徒步已是比较成熟的徒步路线，从西当进出没有任何危险，尼农有一定的危险系数，最好找向导。雨崩门票85元，学生要24周岁以下，也只好买了全票。如果是晴天，应该还是比较容易的。我们这次在雨崩的四天一直在下雨，难度相应增加了不少，也体验了一把别样的雨崩风景。因为下雨，路湿滑且泥泞，防滑是最关键的，尤其是下坡的时候。登山杖也是一定要有的，可以在路上捡，下山的时候最好两根。我们在雨崩呆了4天，进出各一天，大本营-冰湖一天，下雨崩闲逛放空一天，没有去神瀑，留作下次吧。去冰湖那天还是一直下雨，很多路都变成了小溪，很难走，一不小心就摔倒，幸亏我们请了向导，去冰湖往返用了8小时。基本每天就是白天全部湿透，浑身上下都是泥，晚上坐在火堆边烤干。雨崩住宿一般是25元/人，村民都很淳朴热情，吃饭素菜15-20，荤菜35，土鸡啥的150左右/只。因为现在还是自己发电，电压很低，我带了吹风机根本没法用。热水靠太阳能，洗澡基本没戏。房间有老鼠，出门要把自己的东西收好，我们的鸡蛋、火腿有天忘记收进包里，被老鼠啃的干干净净。无网络，联通手机无信号，移动有，可以在村民家打固定电话，3元/分钟。上雨崩风景不如下雨崩，下雨崩有一片宽阔的牧场，真有世外桃源的感觉。整体风景还是很棒的，值得一去。白天累的筋疲力尽，晚上和驴友们、村民们一起坐在火堆旁，烤火，聊天，唱歌，听村民念经，感觉很舒服。

　　出雨崩那天雨终于停了，用了5个小时出来，西当温泉那里有很多车，随便找了一辆，20/人，返回飞来寺，入住明珠酒店，狂吃牦牛肉火锅，晚上狂洗热水澡。经历了雨崩的辛苦，神山认可了我们的付出，第二天看到了日照金山，卡瓦格博也露出了她的尊容欢送我们，虽然不是完全的，还是有云彩，但很知足了。神圣、庄严、静谧，由于是雨季，已经很久没看到日照金山了，藏民们拉起手跳起了舞。

　　五返程篇6.28-6.30

　　看完神山，心满意足地离开，包车至香格里拉，70/人，再从香格里拉乘大巴至丽江，64/人，这一天都在路上，晚上7点多抵达丽江，入住陌上花开青旅。6.29号睡到自然醒，起床已经11点多了，奔到唠叨坊，顺利找到位置，大吃一顿。下午在古城闲逛，青旅发呆，聊天，晚上的火车至昆明。在昆明逛了下花市，就坐机场快线奔赴新机场-昆明长水国际机场。从巫家坝抵达，从长水离开，云南之行圆满结束。

　　六交通门票住宿装备篇

　　云南各个地方离得挺远，且路上有很多风景需要随时停下欣赏，还是包车比较方便，拼车挺容易找人的，有时包车甚至比大巴便宜。包车价格一般出价比较一致且实际，可稍微砍价，但不会砍下太多。各个路程价格已在行程中介绍，不再赘述。我们遇到的司机都很好，越到行程往后，路越艰辛，司机也很辛苦。大叔一般都会用自己的钱给些小费，感谢大叔：）门票的话，也已在行程中介绍，我们一路买门票的地方挺少，本来门票预算了1000，后来发现远远没用到。住宿的话，我们一般都是住的青旅，青旅的好处在于容易找到旅伴。但青旅的条件、价格跟其他客栈相比并无明显优势。如果有固定的团队，可以不选择青旅。装备的话，我们这次一路都是阴天居多，太阳镜貌似没怎么用上，但云南的天气瞬息万变，紫外线很强烈，帽子、防晒等基本防晒用品是必须的。雨伞、雨衣也是必备的，尤其是徒步的话，必须有雨衣，这个季节随时可能下雨。一双舒适的登山鞋很重要。便携吹风机可以带一个，雨季衣服不好干。我们成员都没有高反，一般情况貌似都没有严重的高反。去雨崩的话，头灯/手电筒必须，一般客栈和洗漱间、卫生间都不在一地，又没有路灯。大概就这些吧。

　　七美食篇

　　我不算一个正宗的吃货，且总是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，当时吃的很欢乐，现在都忘了。记忆比较深的有：水性杨花，长在水里的一种水草，名字很好听，味道也很棒，各个地方都可以吃到，做法就是加基本作料炒；米线、饵块，随便一家都很好吃啊，建新园胜在其卤味，超棒，想打包带回来的，未遂；牦牛肉火锅，各种好吃；腊排骨火锅，汽锅鸡，洱海的银鱼汤，烤鱼，泸沽湖畔的烤乳猪、烤茄子；雨崩的青稞粑粑；各种菌类；丽江的各种小吃，看到就买了吃即可，一般10元/份。等等等等吧。汪汪本来打算来云南辛苦行，减肥10-20斤的，结果没想到是“最腐败的一次旅行”，估计体重飙升了好几斤吧：）

　　八人物篇

　　旅行有意思之处在于你不仅可以看到美丽的风景，还可以遇到并结识形形色色的人，了解他们的人生和故事，看到不一样的生活。一路遇到了很多善良的、有意思的人：欢喜冤家小胖男和大瘦女，抠门的芬兰帅哥和以色列美女，笃信道教的澳大利亚massage神汉，淳朴的格桑姑娘，53岁仍然雨崩徒步的老乡大叔，在雨崩做人类学研究的p大师兄，一直遇到的闷骚上海hp男，虔诚的好心的喇嘛，独行的北京姑娘，和磊磊一直探讨手机渴望外面的世界的藏族小……还有滇藏线骑行的、徒步的、搭车的那些背影。

　　九结语

　　罗里吧嗦写了这么多，终于结束了。第一次肯写这么长的攻略，也充分体现了我是多么热爱这次旅行。云南旅游开发整体很好，且人民还是都很淳朴的，老老实实做生意，各家价格也比较统一，贵也好，便宜也罢，感觉坑蒙拐骗是不太存在的。我们一路很顺利，欣赏了风景，结识了朋友，享用了美食，可以称之为完美。

　　在路上，期待下一次的出发！