东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，是两个尚未开发的渔村，因为交通不便，鲜有外人到来。西冲享有“东方夏威夷”之誉，这里山水相连，海水蔚蓝而清澈，长达4.5公里的沙滩上细沙如银，海风席席，蔚蓝色的海浪，没有任何污染，可遥望月亮岛和三门岛。

　　网上报名，随深圳户外40多名驴友，在阿栋的带领下，徒步+穿越，成功逃票。皮肤暴露在烈日和海风下，顶着27°的高温，在礁石上行走近6个小时，从东冲完美穿越西冲，这是我迄今走过的祖国最美的海滩，不加之一。

　　西涌海滩全长4.5公里，宽约150米，滩平沙白，海浪轻柔，海水碧蓝，被誉为“深圳夏威夷”，是中国八大最美海滩之一。

　　海岸边约800米的防护林带与西涌沙滩形成一幅美丽的图画。

　　由远（东冲）及近（西冲），穿树林，走礁石，在傍晚5点半时，胜利穿越。

　　晚霞普照，傍晚5点多。

　　海风吹干了被汗渍浸泡过的衣裳，经过一天的暴晒，本不白的我又添了黑！嘿嘿。