今天跟着叶老，历时10小时征服了深圳第二高峰－－七娘山，本次登山活动是20多年来最艰苦一次，用时也最长，整个过程有3位以上伤员，但是都在叶老的高效领导下完成了任务，不容易啊，翻了不下5个山头，每次到山谷处望向来时的路都有很强烈的成就感，本次登山俺表现还不俗哦，连凤爷都说想不到我有那么好的体力，真是要归功于每周高强度的羽毛球活动。说到这里，很感谢某人在大学里的一句话－－你可以学习不好，能力不好，但是不能身体不好。这句话我一直记着，就算工作了也不忘安排活动锻炼身体。工作后，又有人说，运动，健康，快乐。这六字真言正慢慢体会中…其实每个人都至少养成一种终身喜爱的运动，这能确保你身体健康，永远快乐。不过今天把我捂了一个夏天的成果毁了，又黑了一圈。跪求美白方法。