简介

　　迪庆香格里拉地区内雪峰连绵，云南省最高峰卡瓦格博峰等巍峨壮丽。仅香格里拉县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。

　　不去天堂，就去雨崩

　　有人曾经说：要挑战自我，感受大自然，不去天堂，就去雨崩体验那种身在地面，心处天堂的感觉……

　　在这里听不见城市的喧嚣，没有污浊的空气，更没有繁杂的琐事。雨崩美丽的徒步线路会让你知道什么叫浪漫，这里的一切会让你领略到什么叫世外桃源。

　　在飞来寺守望梅里神山

　　梅里雪山不仅有太子十三蜂，还有雪山群所特有的各种雪域奇观。卡瓦格博峰下，冰川、冰碛遍布，其中的明永冰川可谓最壮观的冰川。此冰川从海拔5500米的地方下延至海拔2700米的森林地带，长达8公里，宽至500多米，面积有73.5平方公里。此冰川号称世界上少有的低纬度海拔季风海洋性现代冰川。

　　飞来寺位于梅里雪山东面，与太子十三峰隔着澜沧江大峡谷相望，是观赏梅里雪山的绝佳地点。现在飞来寺的旅游开发已经比较完善，有很多的旅馆饭店为游客提供服务。建议至少在飞来寺住一晚，运气好的话可以看见当晚的晚霞和第二天日出时的日照金山。

　　最佳旅游时间

　　5－7月的春末夏初和9－10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说，这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，鲜花都已开放，放眼都是绿色的草和树，天空是一望无垠的蓝，景色最美。但是由于这里属于高原气候，因此这两个季节早晚的温差也较大。因此来香格里拉旅游，一定要带防寒保暖的衣物！

　　除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。

　　不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。

　　美食

　　香格里拉县城的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅很多，游客可以很方便的找到餐厅。四川及云南菜比较相似，较辣，云南的米线、粉丝等都可以吃到；藏式菜以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。各类星级酒店内都能提供各类各地方的特色餐饮。

　　香格里拉县城内找吃饭的地方没有什么大问题，自助游的背包族尽可放心。香格里拉的消费适中，而虎跳峡的消费比较贵，虎跳峡的特色餐饮主要是当地的土鸡，还有金沙江的鲜鱼等，一定要先问好价格再点菜。

　　索里玛酒

　　藏区颇具特色的一种饮品，俗称“藏酒”，也有人叫它“藏啤酒”。酒味平和、恬淡，但切不可贪怀，因为一旦醉酒，要醒来可就不大容易了。

　　青稞酒

　　用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒酒色清淳，口感绵长。青稞酒的酿制已有千年历史。现在有了一种用青稞酿成的“藏秘”，类似于葡萄酒。

　　酥油茶

　　酥油茶是藏族人民日常生活不可缺少的必需品。制作时简单方便：先用土茶倒入茶筒，加入酥油、盐和精制和香料，用搅捧上下反复搅打成水乳交融状，即可斟用。饮之，色香味美，回味无穷。在藏族的饮食结构中饮用酥油茶占有十分重要的地位。藏族家庭里一天至少要饮三次茶，有的甚至多达十几次。酥油茶既能产生很大的热量，喝后可御寒，又能起生津止渴的作用。许多没有喝过酥油茶的人，第一次品尝会觉得异味难当，而咬咬牙喝过几次之后，便会真切地品味其流香满口，余味修长的妙处。

　　琵琶肉

　　琵琶肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。具体做法是，将猪的内脏和骨取出，保留完整躯体。待稍凉后，放入花椒、草果、食盐等佐料（也有的加白酒），轻轻搓揉后，将其缝合，压上石板腌制，还要用木塞或玉米芯把猪鼻塞严，以防虫蛀。因其形状像琵琶。故称“琵琶肉”。琵琶肉可以保存很长的时间，若不切开，数年不变。其肉味道鲜美，肉色彩透明，见之令人垂涎欲滴，可煮可炖，是藏人待客的佳肴。

　　藏民家喝茶注意事项

　　1.敬酥油茶时讲究长幼有序、主客有序和尊卑有序。

　　2.敬茶时要先长辈、父母、客人和尊者，再晚辈和主人。

　　3.客人饮茶后，主人会很快添上，除非客人以手盖碗表示不能再饮为止。

　　4.起先斟茶时主人并不将茶碗倒满，客人喝过一口后，主人才可斟满，以表示主人大方、不吝啬。

　　5.客人告辞时，茶碗里的茶不能全喝完，表示对主人的尊敬。

　　藏民家喝酒注意事项

　　1.敬酒以满杯为敬。

　　2.主人向客人敬第一杯酒时，客人应拿起杯子，先用右手无名指尖沾洒向天空弹三次，祝“扎西德勒”后，主人在向客人敬“三口一杯”酒。

　　3.三口一杯是连续喝三口，每喝一口，主人就给你添上一次酒，前两碗酒,客人按自己的酒量，可喝完,也可剩一点,但不能一点也不喝。第三碗斟满后则要一饮而尽,以示尊重评价。

　　4.主人招待完饭菜后，要给每个客人逐个儿敬一大碗酒，饭后饮的这杯酒，叫作“饭后银碗酒”。酒碗是一个银制的大就晚，但一般也可用漂亮的大瓷碗代替。

　　5.藏族有一句笑话：“喝酒不唱祝酒歌，便是驴子喝水。”谁来敬酒，谁就唱歌。

　　酸奶

　　酸奶是香格里拉地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”。用提炼过酥油的奶制作，具有丰富的营养价植，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩吃。据说，一生若不断吃酸奶有延年益寿的功效。

　　锅奔火锅

　　“锅奔”是藏语竹叶菜，产于高山的野生植物。准确地说，它并非藏民的传统菜肴，而是民族融合、“互相学习”的结果。主要原料有锅奔、洋芋、熟猪肚、豆腐、水发粉等，配以熟火腿、木耳、琵琶肉，再撒少许麻油，顿时香气四溢、馥郁芬芬。食之御寒暖身，营养滋补。吃此火锅，是好用铜制或土陶容器，味道更美。

　　糌粑

　　糌粑是藏区的主要食品之一。磨制糌粑以青稞为主，将青稞晒干炒熟，磨成细面，便成了香喷喷的糌粑。藏族信用糌粑大都先在碗里倒点酥油茶，再把糌粑加入碗中，用手搅匀。随后，将之捏成一个个的小团，即可食用。糌粑的营养成分很丰富，且携带方便，只要有茶水冲开就可即食。

　　赛密羊肉

　　此菜专为藏族男子打猎归来时食用，由妻子在家烹制，等待丈夫满载而归，以示幸福甜蜜。主料为羊肉，佐以黄鸡蛋、白糖、酒、菜油、酥油。金黄嫩滑，味道鲜香酸甜。

　　“寺不”

　　“寺不”是纳西族的一道远近闻名的风情名菜，纳西语意为“吹肝”。是将猪肝充分使之膨胀，塞入精盐、五香粉、姜丝、火硝、绍酒、腌渍后取出，再撒上花椒粉风干。食用时将“寺不”放入汤锅，加辣椒果、姜、花椒，用文火慢煮，取出切成片。色泽鲜润。麻辣芬芳且耐贮存，可保持一年风味不变。

　　藏式糕点

　　藏式糕点制作面食是藏家的擅长，品种较多，最常见的有油炸果，“八撒”糕点，“吉祥结”油炸果，龙眼包子，油煎“叙鲁叙鲁”等，形状各异，香脆可口。多用于喜庆佳节，招待宾客。

　　购物

　　香格里拉位于高原，几乎没有人为破坏和污染，自然资源极为丰富。这里盛产野生药材，比如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲、藏红花、麝香等。香格里拉藏族居民很多，藏药也十分出名，如七十味珍珠丸、二十五味珍珠丸、常觉等，均由多种名贵药材制成，疗效显著。

　　各种藏族工艺品也是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银护身佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。此外，藏族的风味食品也是到香格里拉不得不买的，奶渣、牦牛肉、松茸、青稞酒等是不错的选择。

　　贴士

　　1、买藏刀的时候最好让店家开一张发票，发票注明是“工艺品”，可以解决一些麻烦。藏刀是绝对不让带上飞机的，火车和汽车是否阻拦视情况而定，从邮局寄回的方法最为保险。

　　2、在香格里拉购买藏饰要注意分辨真假。如果只是想图新鲜买几款玩玩，就不用在意这么多，但是要多砍价。

　　娱乐

　　香格里拉是人间天堂，在香格里拉，你可以感受独克宗古城的古韵古香，在酒吧中释放自己在都市中的疲惫，分享藏族人的欢乐节庆，感受藏族人民的热情好客。终日与圣洁的雪山相对，欣让自己的灵魂在这块神圣的土地上得到升华。

　　迪庆是歌舞之乡，被国际音乐界视为“圣地”。藏族的中甸锅庄舞、维西塔城热巴舞、德钦弦子舞，傈傈族的对脚舞等都具有很强的民族特色。还有;藏族的丹巴舞反映出了浓郁的宗教色彩。

　　锅庄舞

　　锅庄称又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等。藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一。

　　舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。

　　人们这样赞誉锅庄舞内容之丰富，“天上有多少颗星，卓就有多少调；山上有多少棵树，卓就有多少词；牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿”。

　　热巴舞

　　相传热巴舞产生在公元十一世纪，由藏传佛教噶举派第二代祖师热巴舞米拉日巴所创建。它是藏族"热巴"艺人表演的一种舞蹈形式。一般以家庭为基本单位组成表演，以铃鼓为主，融说唱、谐（歌舞）、杂技、气功、热巴剧于一体的综合性艺术。它有一套相对固定的程序，由12个节目组成，全套演出需要5个小时。

　　热巴中的舞蹈，讲究舞姿优美，象古代的百戏带有杂技、武术等艺技。

　　弦子舞

　　弦子舞，藏语称为“果谐”，是藏民生活中不可缺少的一种歌舞。所谓“弦子”，是马尾胡琴伴奏的舞曲。跳弦子舞时没有固定的场所，男女老少皆可涉足。每逢佳节、喜事或重大集会，人们便欢聚一堂，男拉弦子，女舞长袖，各排一半围成圈，一方领唱，另一方复诵，然后交换，形成独特的同词对唱，具有广泛的群众性。

　　弦子舞的内容包括三个方面，以迎宾、相会为内容的迎宾舞和相会舞，以尊敬长辈、热爱家乡为内容的赞颂歌舞；表达青年男女间充满爱慕之情和纯洁真挚友谊，内容包括相会、谈爱、离别、祝愿的爱情歌舞。

　　对脚舞

　　对脚舞是以脚部动作为主的舞蹈，原为节日、婚丧时所跳，解放后已发展为群众自娱性的舞蹈，为青年们所喜爱。

　　对脚舞舞时无乐器伴奏，也不唱歌，以整齐、有力的脚步声响及默契的内心节奏共同舞蹈，时而人们也会发出“赤、尼、锁、耳(一二三四)”的喊声，以统一步伐。多为男子二人相对而舞，动作粗犷，节奏鲜明。

　　男女在跳“对脚舞”时默契而含蓄，好似以舞代言，传情达意。手部动作虽少，但也有多种不同的拉手方法及姿态，如双手叉腰，一手叉腰一手搭肩，两手并列并叉拉手，以及普通的拉手，或是对面拉手，时而又根据脚步的变化而放开双手等。脚步动作变化较多，其主要动作有向前进、向后退，踏地，吸腿，两人前后对脚及前后变身，跳转等等。

　　旅游季节的选择

　　由于地处高原，地貌复杂，受自然条件的影响，到香格里拉旅行对季节的选择非常重要。

　　5－7月的春末夏初和9－10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。除开节庆的缘故不说，这段时间的气温和天气情况都是最合适出行的，鲜花都已开放，放眼都是绿色的草和树，天空是一望无垠的蓝，景色最美。但是由于这里属于高原气候，因此这两个季节早晚的温差也较大。因此来香格里拉旅游，一定要带防寒保暖的衣物！

　　除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等着雪化，更是一件需要耐心和时间的事。

　　不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。

　　如何应付高原反应

　　比起丽江，香格里拉海拔更高一些，有的人在这里可能会出现高原反应，对高原过敏的人一定要准备好氧气袋、抗高反的药品和治疗腹泻、头痛的药品；由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。

　　初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。

　　不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有一定的依赖性。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。若情况严重，立即下撤至低海拔地区是最有效的办法。

　　缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达高海拔地区后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（至少提前3天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种）等。

　　香格里拉旅游相关部门电话

　　旅游部门

　　注意事项

　　去迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

　　每年6月到9月是迪庆高原的雨季，高原天气多变，可多带几个塑料袋（或浴帽），逢雨天时罩在相机上，又防雨又防尘，还可保护设备。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。

　　如果没有特别的原因，普通的邮政服务在迪庆的任何一个乡都能完成，只是时间方面会有所不同。在香格里拉县城里，邮政通讯与大城市一样完备。但是到了交通不便的地区，平时只需要2天就能寄到的信件，在那里就需要5天，或者5天以上的时间。

　　如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元。不过如果连续吸的话，2分钟就用完了。还要准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。另外一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症。

　　迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。

　　梅里雪山在连续的雨天之后的第一个日出往往绝美，朝霞布满天空，灵动飘逸的云雾，宛如仙境。而黄昏时的满天红云，或者雪峰上金色的华盖云，都是不可多见。彩虹是值得一提的，雨季的时候，在黄昏时分往往能见到彩虹，这个时候，如果是在飞来寺，需要回头向东南拍摄，彩虹的位置通常是在德钦河谷之上，背景是白玛雪山。（白玛雪山的位置较梅里东南，在晴朗的黄昏，从飞来寺拍摄，这里才是日照金山。）如果是在雾浓顶（雾浓顶在梅里雪山和飞来寺东南），彩虹横跨河谷，背景恰好是梅里雪山，如果上虹下霓，那简直是神山的礼物了。

　　当地的特产是牦牛干巴和藏刀和藏药，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。要是想买牦牛肉干，可以去当地的大超市买，价格公道很多，那些旅游商店只能说一个字-贵。藏刀记得到专卖店买，放心点，然后要通过邮局邮寄。

　　民族

　　迪庆是云南唯一的藏族自治州，在这里随处可见驻扎在草甸上的毡房，走进藏民的家中，漂浮在空气中的酥油茶和青稞酒的味道令人垂涎。迪庆藏族的赛马节号称康巴英雄会，骏马长嘶，人声鼎沸，康巴各地藏族好手荟萃，热闹非常。

　　除了藏族这一主要的民族外，香格里拉还居住着纳西族、傈僳、纳西、白、彝等25个少数民族，其中世代居住的就有9个。不同的民族沿袭着不同的服装、民俗、节日、歌舞等文化。藏族农历五月赛马会，藏历年的格冬节，纳西族二月初八的朝白水，彝族的火把节，傈僳族的阔时节等，已成为当地的传统节日。

　　宗教

　　在香格里拉，各种宗教的融天然浑成，除了有主体的藏传佛教，还有伊斯兰教、基督教、天主教、中原佛教、青教、道教、东巴教等多种宗教共同存在，它们各行其道、和睦共处。不论是藏传佛教的“归化寺”、“东竹林寺”和“寿国寺”，还是天主教的“茨中教堂”和“小维西教堂”，各自的信徒虔诚的参加诵经等仪式，体现出香格里拉“人神共处、天人合一”的民族文化。

　　习惯禁忌

　　1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

　　2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。

　　3、藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉。

　　4、不要乱摸小孩的头。

　　5、在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，应该双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

　　6、近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦；许多寺庙在外面可以拍照，但是进入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行。

　　交通

　　到达与离开

　　如时间紧迫资金充裕，可选择飞机。一般先飞抵昆明然后在转机前往香格里拉。昆明至香格里拉飞行1小时。

　　如果时间较为充裕，可从昆明坐长途车到香格里拉，公路里程720公里，途中经过楚雄、大理等地，旅游者可由昆明西部汽车客运站乘高速客车直达香格里拉，一般需12小时，票价约171元。也可以一路游览大理、丽江，泸沽湖、虎跳、然后由丽江坐车去香格里拉，这样会轻松些。

　　另外，稻城也有直达香格里拉的班车，只是路途遥远，路况比较差，比较辛苦。

　　飞机

　　迪庆香格里拉机场距离香格里拉县城约5公里，目前与昆明、成都、拉萨都开通了航班。昆明到香格里拉几乎天天有航班，成都与香格里拉一般在旅游季节每周有2个航班，拉萨与香格里拉每周有一个航班。

　　一般游客想乘飞机到达香格里拉，通常要先飞往昆明，再从昆明转飞香格里拉。全国主要城市均有飞往昆明的航班。

　　贴士

　　①从机场前往香格里拉县城没有机场巴士，打车即可，一般不打表，议价的参考价位为白天15元、晚上20元。

　　②查询香格里拉机票信息时，香格里拉机场的命名目前可能尚未统一，用迪庆、中甸或香格里拉这几个名称都有可能。

　　火车

　　香格里拉县和迪庆州境内目前都没有铁路通行，只有航空和公路两种交通途径。但周边的昆明和大理通有铁路，可以先乘火车至昆明或大理，再选择乘坐飞机或汽车前往香格里拉。

　　香格里拉铁路正在修建中，预计于2015年完成。

　　汽车

　　乘汽车是进入香格里拉的主要交通方式。香格里拉所在的迪庆藏族自治州连接滇、川、藏三省区，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道的交通网络。

　　香格里拉长途汽车站位于县城内长征路中段，有发往省内主要城市及迪庆州其他地区的班车。

　　因为香格里拉各景点间距离较远且班车时间会有改变，所以去景点之前，一定要向当地车站问清楚交通情况，包括有无班车，道路是否好走等。

　　昆明至香格里拉公路里程720公里，途中经过楚雄、大理等地。旅游者可由昆明西部汽车客运站乘车直达香格里拉。早晚都有班车，车程约12小时。

　　丽江至香格里拉丽江汽车客运站每天7：30－17：00每隔40分钟有一班车发往香格里拉，公路里程约为174公里，4小时左右可到。

　　大理至香格里拉大理汽车客运北站（位于大理市郊大丽路上）有发往香格里拉的班车。车程7－8个小时。

　　德钦至香格里拉从德钦开往香格里拉的班车为每天四班，发车时间分别为7：30、8：30、9：30、12：00，均为大巴，全程六小时左右，票价43元。

　　四川攀枝花至香格里拉攀枝花市客运中心有开往香格里拉的班车，每天13：00一班，为卧铺车，参考票价137元，车程约15小时，路程约498公里。

　　四川稻城、乡城至香格里拉从稻城到香格里拉约300多公里，途中要翻越大雪山及小雪山，途中可观看香格里拉大峡谷。四川段内的路况较云南段内的路况要好一些，但是冬季时会积雪封山，最好不要走这条路。稻城到香格里拉旅游季节基本上每天都有班车，行程约12小时。从乡城到稻城基本每天都有班车，行程约7－8小时。

　　西藏拉萨至香格里拉拉萨的柳梧客运站有发往香格里拉的班车，全程1700公里左右。车次为每隔一天上午10：00发车一班，硬座车与卧铺车轮流载客出行，皆需4天到达，途经318国道沿线。如果需要挑选车次，最好提前致电客运站咨询具体车次情况。

　　内部交通

　　公交车

　　香格里拉县城内有一些小型的公共汽车，主要是开往香格里拉周边的一些小城镇的。旅游旺季的时候，也会另外增加一些路线，主要是前往香格里拉周边一些比较出名的旅游景点，是专门为游客准备的，可以到当地再详细打听。

　　主要旅游景点交通

　　1、香格里拉至噶丹松赞林寺，票价1.5元。

　　2、香格里拉至纳帕海坐班车，8元就能搞定，如错过班车也可租车前往，来回一趟50元。

　　3、香格里拉至德钦184公里，途经奔子栏109公里，东竹林寺131公里，白茫雪山153公里，每天早7:30-8:00发2班大客车，票价23元，需7-9小时，中途在奔子栏午餐。中间至虎跳峡镇(下桥头)96公里，票价13元，每天早、晚都发车。德钦至西藏盐井104公里，无固定客运班车。

　　4、香格里拉至碧塔海，到双桥下车，票价8元，步行或骑马，骑马每人单程收费30元-60元间。中甸至松赞林寺，有中巴，票价2元。

　　5、香格里拉至香格里拉大峡谷，可乘每早班发往四川省乡城县的客车。中途到峡谷口下车，票价15元。中甸至白水台，每早一班发往三坝乡的大客车。

　　出租车

　　香格里拉出租车起步5元，县城内一般不打表，到哪里基本都只要起步价。

　　租车包车

　　香格里拉可以给游客提供租车的服务，一般需要游客提供驾驶执照和身份证，此外还要交纳一定的押金。

　　桑塔纳：600元/天

　　越野车：900元/天

　　6座面包车：500元/天

　　12座金杯面包车：600元/天

　　12坐丰田面包车：750元/天

　　香格里拉包车价格一般为300－500元/天，但根据车型、路程等因素的不同，具体价格需与司机具体商议。

　　包车注意事项

　　1、事前和司机谈好所有细节，最好有书面的合同；

　　2、所包车及车牌最好可以在登车之前有所记录；

　　3、发生任何不愉快，不要在驾驶途中与其直接争论；

　　4、司机是你旅途当中相当重要，甚至是最重要的角色，请以友对待，发现问题当机立断，寻找其它司机，友好的司机是无处不在的。