泸沽古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。

　　简介

　　泸沽湖位于云南丽江宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里，距丽江古城200公里左右。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，湖岸线四川要比云南的湖岸线长约占2/3。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是云南第二深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。

　　泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其境，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。2009年11月，泸沽湖景区被国家旅游景区A评委专家评定为AAAA级风景名胜区。

　　门票

　　1、泸沽湖门票为100元/人；2、现役军人、残疾人、60-70岁老年人及在校学生，请凭有效证件购票，有5折优惠；3、1.30米以下儿童、现役伤残军人、70岁以上老年人、离休干部凭有效证件免购门票；4、如要乘船从四川泸沽湖前往云南泸沽湖船费为80元/人，从云南泸沽湖乘船到四川泸沽湖船费为120元/人，乘船游岛上岛费用为25元/次。5、可让纳西净地的妖妈通知司机直接送往里格半岛，不经已经十分商业化的洛水。(价格以实地为主)

　　开放时间

　　8:00—23:00

　　地址

　　云南宁蒗县与四川盐源县交界，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里。

　　美食

　　泸沽湖旅游区用餐集中在泸沽湖畔的落水村，一般旅店都供应饮食。早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、馒头、咸菜、饵丝等，自选任吃，每人只需花6元钱，中、晚餐可根据自己的经济情况定餐；旅游区另还设有西餐厅、中级酒店、风味小吃等。到了泸沽湖，一定要尝尝当地的猪膘肉、牛干巴、酥油茶、苏理玛酒。摩梭人家的烤鱼很好吃，是用当地的一种特产叫巴鱼的小鱼做的。还有就是摩梭人的咣当酒，度数不高，口感极好，但是千万不要贪杯。因为据说不少人喝的时候不觉得什么，喝完后就“咣当”一下，栽在那里了，所以得名“咣当酒”。

　　娱乐

　　乘猪槽船游湖、锅庄晚会、摔交比赛是摩梭人为游客专设的娱乐活动。

　　猪槽船：

　　一种形状奇特的独木舟，摩梭人传统的交通工具，特别是沿湖阿夏走婚的帮手。泛舟湖上，听两岸悠扬歌声，看四边风景如画倒映水中，心情为之开朗，烦绪愁结尽扫。

　　锅庄晚会：

　　泸沽湖的传统娱乐项目，是摩梭女人挑选自己情郎的佳期。晚会时男女手牵手围成一圈，中间燃起篝火载歌载舞，姑娘们穿戴整齐，所有饰品都戴在身上，头缠黑布大包头，身穿白色百褶裙，高声歌唱对情歌，再端上一碗“苏理玛”酒，要情郎当众誓言忠诚。小伙子尽量表现自己的英俊潇洒，但有时过了头的兴奋反而闹笑话，乐得大家人仰马翻。

　　在舞会上男女牵手之际，如果女孩希望这男孩晚上来走访，就会在男孩手心里扣几下，暗示晚会后可随行。男孩可以不去，但没有挑选或暗示的权利。锅庄晚会原本定期举行，随着旅游业的发展，已成为一项面向游客的日常活动。

　　摔跤比赛：

　　以往只在摩梭人的传统节日举行，是摩梭小伙子展现自己的英勇的好时机。现已和锅庄晚会一样，成为面向游客的日常活动，而且在形式上加以变化，由摩梭人小伙子和男性游客单打独斗或与多名女性游客厮斗。游客不必担心自己的安全，因为摩梭小伙子虽然勇猛无比，但颇知待客之道，既会让游客尽兴，又会让他们保全面子。

　　最佳旅游时间

　　泸沽湖畔一年四季鲜花常开，漫山遍野，宛若天然花园，而到春夏季节则是它色彩最丰富的时刻。其美景随时节变化，主要花季为：5－7月山杜鹃，8－9月向日葵，10－11月波斯菊。

　　购物

　　泸沽湖的土特产有烤鱼干、“青娜曼安”（即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是泸沽湖摩梭人的独创）、泡梨、金边白瓜子等。

　　交通

　　从丽江市区到泸沽湖可以自己租车，一般淡季为350~550元，旺季为550~800元；也可以在丽江客运站坐大巴客车，每人75元。无论哪种方式一般都是到里格和落水。

　　旅游小贴士

　　出发前最好先选择好路径，准备好地图。冬天前往最好走西昌进，以免遇上冰雪路；如果要租车或自驾车前往，一定要准备好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车；要充分珍重当地少数民族的宗教及生活习惯；要备足各类常见病的药品，如晕车药、肠道病药等；切勿任意与当地人走婚，以防走不脱；不准捕食湖中野鸭。严禁采集各种动植物标本。