东姑阿都拉曼海岛公园

　　东姑阿都拉曼海岛公园是一个美丽的海洋公园，由加雅岛（PulauGaya）、曼奴干岛（PulauManukan）、马穆迪岛（PulauMamutik）、苏洛岛〔PulauSulug〕、沙比岛〔PulauSapi〕五大岛屿组成。其中的加雅岛和曼奴干岛开设有度假村以及休闲娱乐设施，东姑阿都拉曼海岛公园在这个程度上，也可以说是浮潜、潜水、游泳等诸多水上运动的乐园。其实，这里的每个岛屿都有专属自身的独特魅力，如马穆迪岛，面积虽小，却能是旅客沉浸幽静、享受阳光浴的热门选区，在沙比岛、马穆迪岛则可进行露营。前往沙巴首府亚庇，东姑阿都拉曼海岛公园绝对是海岛游玩不可错过的娱乐体验！

　　岛屿1：曼奴干岛

　　曼奴干岛，有着回力镖形的轮廓，其占地面积51英亩，虽不是东姑阿都拉曼海岛公园五大岛屿中规模最大的，但也排名第二。曼奴干岛的建筑布局鲜明，两间优雅的渡假小屋、一间设备齐全的俱乐部、美味的餐馆、特色纪念品专卖店、潜水器材中心等各种育乐休闲设施。曼奴干岛相对其它岛屿而言，也许是因为曼奴干岛相对其它岛屿而言设施最为齐备，凭借这一特点，使得曼奴干岛成为东姑阿都拉曼海岛公园中最热门的岛屿。

　　除此之外，游客还可以尽情欣赏南端沿岸绵延的纯净沙滩，让人对其赞不绝口、不愿离去。在这里，铺盖一层沙滩浴巾，静躺其中，享受这里出名的果汁朗姆冰酒或者美味烧烤，这绝对是必须进行的事，否则且不说暴殄天物，至少是对沙滩魅力的一种轻蔑。倘若有有备而来的旅客，企图在手中畅泳抑或纵情探险，则可在潜水器材中心佩带好相应器材。提供的活动类型包括水肺深潜、滑翔伞、喷射船、尾流跳板、海床漫步等。

　　岛屿2：沙比岛

　　沙比岛，占地面积25亩，虽规模不大，但却被誉为东姑阿都拉曼海岛公园中最整洁、最幽雅的岛屿，金黄色的沙滩色彩亮泽、晶莹剔透，海水蔚蓝清澈，周边水域中坐落着无数的美丽珊瑚、可以与如梦如画的珊瑚海相媲美，非常具有诱惑力，有种渴望与之共舞、与之嬉戏的冲动，如若旅客果敢地将冲动付之行动了，那一定要采摘一朵心怡的珊瑚，据说当年爱情或者婚姻会有惊喜的收获，如果旅客担心湿透发丝，则可以报名来参与海底漫步探险，相当有趣味。沙比岛上还建设有额外的服务区，如野餐亭、烧烤坑、更衣间和洗手间等。

　　岛屿3：加雅岛

　　加雅岛是东姑阿都拉曼海岛公园中占地面积最大的一个岛屿，它优雅的名称源自巴夭族人语言“gayo”，名字的出处和来源相当有意思。

　　也许由于它的规模，也许由于相对其它度假村岛屿其环境更加优雅，也许因为这里独一无二的加雅娜(GayanaEco-Resort)、国花(BungaRayaResort)度假村这两座美丽度假村基地，也许由于旅客对岛屿的恰巧共鸣，总之无论如何，加雅岛成了东姑阿都拉曼海岛公园中知名度最高的岛屿之一。加雅岛海岸虽非延绵不绝，但却以16英里的长度横跨着众多美丽风景，使人深陷其中，如临梦境。而且在加雅岛同样也有沿岸的美丽珊瑚，保护培育得相当完好，对海洋植物特别热衷的旅客，估计甚是有感觉。

　　岛屿4：马穆迪岛

　　马穆迪岛，占地面积15英亩，是东姑阿都拉曼海岛公园群岛中规模最小的一个岛屿。规模虽然最小，却也独具自身特色，给人一种“最小的火把却发出最热最亮的光”的体会。在建筑上，虽不与豪华同族，却与个性、特色同路，给人印象深刻的三房式住宿栈屋。在景观上，珊瑚礁也不见得会逊色于其他岛屿，深受潜水之客迷恋，总之，马穆迪岛虽小却能将其景其境舞尽，而有一点则仍需要归咎到其面积大小的原因，而导致这里没有额外的餐馆建设，欲留宿的旅客，则需要自备食粮。

　　岛屿5：苏洛岛

　　每一个岛屿都有归属本身的另类之处，而苏洛岛则是走进东姑阿都拉曼海岛公园中方位最偏远、最能保留贞洁的一个岛屿，可谓是一个专门为寻觅悠然祥和、静谧畅游者量身定造的世外桃源，给人一种荒芜隔绝、与世无争的感觉，也赋予了小岛屿一种浓浓的诗意。而在这里环绕在最南端的美丽珊瑚礁，最受配备水肺潜水迷乐道激赏。由于小岛偏僻，秉承一种尽可能保持原风貌的信念，因而岛上不提供任何设施。

　　收费标准：

　　海岛门票

　　成人：10马币，学生：6马币，18岁以下儿童：5马币

　　野营：5马币/每人

　　注：同一天内持一张海岛门票可免费游览东姑阿都拉曼海岛公园其他岛屿

　　开放时间：每日早上8:30-下午5:00

　　神山

　　归属于举世闻名的世界自然遗址神山公园的神山，巍峨高耸、海拔4095公尺、气势磅礴，虽高却有着最安全的登山之径，它是世上最安全与最容易攀登征服的山峰，因此这是登山爱好者来访此地的必登之处，而在攀登过程中，还可能发现众多不同种类的植物花卉。神山，以名考究，人们猜想一定存在着关于神仙的传说。事实上，其名是来自嘉达山原住民的语言“AkiNabalu”，有着特殊的涵义，是崇敬亡魂之地。

　　通常，登山者完整地完成攀登、返回这两个过程，需要两天的时间。而选择攀登的栈道主要有顶峰栈道(Timpohon)、马西劳(Mesilau)栈道两条。

　　顶峰栈道出发点在丁波汉闸门，途中经过众多亭子，如甘迪斯亭（1981公尺）、乌拔亭（2095公尺）、罗威亭（2286公尺）、拉央拉央亭（2702公尺）、威罗沙亭（2690公尺），以及巴卡亭（3080公尺），直至到达拉班拉达栈舍，这过程就需要耗费6-8小时。抵达拉班拉达栈舍后，充分休息以恢复并积蓄力量，以致次日能顺利攀登。从这里作为另一个起点，登山者以绳索为辅，直向顶峰。建议登山者佩戴厚手套，防寒之余，避免磨损，从拉班拉达至顶峰需耗费约4-5个小时。

　　而另一条栈道——马西劳(Mesilau)栈道，这比较适合探险精神高昂，并且体魄较强者通往，因为该栈道的攀登路径更为复杂陡峭，潮湿季候期间更加剧，因此莫非对研究神山生态学强烈热衷者，不轻易选择。登山栈道途中，大量景物穿过视野，使你眼界大开，譬如罕见的威罗沙猪笼草、卡逊小瀑布的神奇景观等。

　　神山公园总部气候清凉且干燥，平均温度15-24℃度之间，山上的均温则6-10℃之间，登山者需全副武装，做好登山前的一切准备。防寒棉质装束，适宜的登山鞋，自备电筒、雨衣、夹克或披风，以备不时之需、干粮。最节省费用的方式是以团队形式出发（每团人数六人）。

　　诗巴丹岛

　　对于热衷潜水的人而言，诗巴丹岛的名字已是耳熟能详，因为它确实是在沙巴享受潜水之乐的好去处，是潜水者心目中神圣的天堂，早已被所有专业的潜水者评定为世界最佳的潜水基地，并且当地政府以“世界首屈一指的潜水天堂”的名号向世人展示。诗巴丹岛坐落在沙巴东海岸，外观小岛，如同一朵精致的一朵大蘑菇。

　　诗巴丹岛生来就有着属于自己的与众不同，它是马来西亚唯一与陆地脱离的深海海岛，得天独厚的条件成就了今天成为万千宠儿的地位。海岛深至600米已是少见，而从海底跃升至海面形成的蘑菇外形，更是绝无仅有，而水下部分状如烟囱，一柱擎天，因此在岛屿边缘，仅多跨一步，水深就可能直接从3米变为了600米，绝佳的海底潜水花园之名真是非诗巴丹岛莫属。它的海底世界，一系列的鱼群一会遨游于色彩斑斓的珊瑚丛中，一会又如同接到紧急集会通知，成千上万的鱼群又以台风眼状密集一起，这幅画面怎能不让潜水者惊叹不已、永世难忘呢。

　　而在这世界顶级的潜水岛上有着10余处绝佳潜水据点，每个据点都有其特质。如峭壁寻找海龟穿梭的路径，夜潜时，偷偷靠近巨型铁头鹦哥，观看在峭壁的洞穴中酣睡的模样。再者前往探险龟洞，岛中最北部的海龟洞穴里可与成群的银色清道夫、兵士鱼、荧光鱼相会。

　　丹容亚路海滩

　　丹容亚路海滩坐落于哥打京拿峇鲁的西侧，这个海滩填充的颜色中，绿色占了不少的分量，因为郁郁葱葱的棕榈树和木麻黄树以站队的形式填补了海滩的许多空间。这里距离海洋公园可谓一步之遥，而海滩的对岸又是举世闻名的姑阿都拉曼海洋公园，这不仅是丹容亚路海滩的荣耀，同时也以此衬托丹容亚路海滩的地位。而真正伫立以此的则是京拿峇鲁帆船俱乐部和菲利浦王子（PrincePhillip）公园，可谓是景观隆重聚集。

　　如果对丹容亚路海滩熟知，则一定知道这里海滩纯洁白净的特点，海水清澈蔚蓝，而这一切为营造日落做好了最完美的铺垫，同样的天空，日落下山，在丹容亚路海滩等待、凝望，却是另外一种更倾心舒畅的感觉。沙巴已是世界三大最佳观赏落日的处所之一，而丹容亚路海滩又是沙巴观看日落的点睛之笔，最著名的沙巴日落观赏点称号早已归属丹容亚路海滩，每每傍晚时分，丹容亚路海滩边等待日落的游客高朋满座，真是一道美丽的风景线，通常而言，最佳前往海滩等待日出的时间为下午4：00左右。

　　除却日落，这里还提供的各种水上活动，如游艇、滑水、冲浪及潜水等。