1）仙本那镇（SEMPORNA）

　　早些时候的巴夭族人以船为家，而今，多数族人居住在沿海海岸，或在浅礁石上打上桩柱盖起房屋，一如既往的继承着他们爱海如爱家的传统习俗。

　　每年的4月，仙本那会举行赛船会。各种各样的传统小船会以lepa和junkong作为装饰，行驶到城镇里去争夺奖项，如果恰好这个时候路过仙本那，可以参加这一盛事。

　　另外在仙本那城区内有一座标志性的清真寺，绿色的垛墙，衬着白色的墙体，颜色的对比更显出圣洁之意。

　　2）马达京岛（MATAKING）

　　一个美丽的小岛，确切的说是两个，潮起的时候像是两个遥遥相对的姐妹，潮落的时候就会连成一片，可以沿着绵绵的沙滩走过去。岛上只有一个酒店，包一日三餐以及下午茶，饮食比较符合国人的口味，但是以油炸或烧烤类为主。海里的动物很多，色彩很好，浮潜时便可以看到大大的海龟和各种各样的鱼群。岛上的服务员们态度都非常好，也配备有少量懂中文的服务员，有任何事情都可请服务员帮忙解决。

　　蜜月或者带小孩出行的一个良好选择，岛不是很大，慢慢走，不知不觉就能逛完，海边的小木屋也有特别的情调，和另一半在这里放松个3-5天，过上慢节奏的生活。兴起而潜，或者看着日落在阳台休息，都有一番味道。

　　地址：PulauMataking，马来西亚

　　到达方式：预定岛上的酒店，会有车从斗湖接机到仙本那，然后上船到岛上；若前一晚在斗湖市区居住，岛上也会派司机到酒店门口接到仙本那。

　　3）西巴丹岛（SipadanIsland），潜水圣地

　　西巴丹岛是一个菌菇形状的海洋小岛，因环保而有限制潜水人次，再加上申请准证需时，所以请你至少3个月前订位。游客也不可以在西巴丹岛上过夜。但可以在附近的马布岛或卡帕莱岛留宿。

　　西巴丹所处的地理位置，正好是世界最丰富海产栖息地的印度太平洋盆地中央。超过三千种鱼类和数以百计的珊瑚，已经在这个生态系统最丰盛的区域获得鉴识。西巴丹是以成群结队，数量多得不寻常的绿海龟及玳瑁聚居、交配繁殖，在任何据点，潜水人随时都可见到逾二十只以上的海龟著称。

　　交通：从仙本那乘船大约40分钟

　　潜水据点

　　西巴丹岛总共有十二个潜水据点，分别为西礁(WestRidge)、北角(NorthPoint)、陡坡(TheDropOff)、龟穴(TurtleCavern)、梭鱼角(BarracudaPoint)、珊瑚园(CoralGardens)、白顶通道(WhitetipAvenue)、中礁(MidReef)、龟罩(TurtlePatch)、南角(SouthPoint)、鹿角峰(StaghornCrest)、龙虾窝(LobsterLair)以及悬浮花园(HangingGardens)。最受称道的据点是龟穴、梭鱼角、南角和悬空花园。

　　收费标准（请询问当地潜水公司）

　　4）卡帕莱岛（KapalaiIsland）浪漫梦幻岛

　　卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲，其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”(MuckDiving)的人们的天堂，可在不经意之间就发现其罕见的海底生物：墨魚、蓝环章鱼、海蛾及交配中的鸳鸯鱼，

　　交通：距离仙本那四十五分钟捷艇船程。（坐飞机从吉隆坡或亚庇，飞到斗湖，斗湖乘车1小时到仙本娜，仙本娜乘船到卡帕莱。）

　　但是，独特的卡帕莱却不全然是一个岛屿，因为它的四十间别墅小屋，是建在海中的高跷（屋子桩脚伫立在海中）建筑物。游客们在连接着彷若在海上漂游着的别墅小屋，坚固的木板栈道上行走漫步时，脚下就可观赏到在梭游的海洋生物。

　　卡帕莱是纯水屋，与它相临还有几个著名的度假村：马布水上屋别墅度假村（MabulWaterBungalows）、马达京度假村（MatakingReefResort）、邦邦岛度假村（PomPomIsland）、马布岛诗巴丹水上度假村（SipadanWaterVillageResort）、潜客最爱的油井平台等等。

　　预定度假村(建议至少提前半年预定卡帕莱)

　　方式有2——找代理或直接跟度假村预订。

　　代理主要有3家：淘宝潜客网和淘宝丰迈旅游以及myholiday2u（微博：@假日怡你，网址：http：//www。myholiday2u。com）myholiday2u经常会有促销，类似住几送一的，前段时间微博上就看到马达京在促销，促销的时候定很划算。

　　5）马布岛（MabulIsland）顶级潜水地

　　是世界上顶级“漫潜”的地点之一，它是一个鹅蛋形的小岛，海岛四周由沙滩围拢而成，位于一块占地200公顷礁石的西北角落上。毗邻西巴丹岛(SipadanIsland)（约15分钟船程），是马布岛(MabulIsland)最初的诱人之处，但它很快就跃升成为世界上最佳的漫潜据点。岛上除了数间潜水度假村外，还有一个前身为石油田钻塔的近海旅舍，提供不一样的住宿体验。

　　潜水时可发现各类虾虎，包括红天线虾虎鱼、黑鳍虾虎鱼、金粉虾虎鱼等。体型大、像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见，海鳝、蛇鳗和几乎整个鮋鱼家族全部出动任人观赏，而颜色鲜艳的小鸳鸯鱼则在黄昏时分演出交欢舞。毫无置疑，马布岛绝对是个神奇的观赏微生物潜点。

　　交通：从仙本那乘船到马布岛大约30分钟

　　6）敦沙卡兰海洋公园（TunSakaranMarinePark）

　　距离仙本那(Semporna)不远的敦沙卡兰海洋公园，是沙巴最新、最大的海洋公园。它也是沙巴唯一将私人土地归纳在范围内的海洋庇护区，且拥有依靠海洋资源维生的原住民人口。

　　中心岛屿是一座山峰高达海拔450公尺的死火山的一部分，火山口形成一个环礁泻湖，如今已被海水淹没。另外，海洋公园也是七种巨蚌（砗磲蛤科(Tridacnidae)）的庇育所，其中包括体型可超过1米长，已濒临绝种的大砗磲(T。gigas)。

　　敦沙卡兰海洋公园由沙巴公园管理，游客必须在仙本那的沙巴公园办事处，或者透过旅行社进行登记。海洋公园内目前没有提供住宿设施，但有数家仙本那的潜水公司在公园内经营潜水活动。

　　地址：Lot45&46，1st-5thFloor，BlockH，SignatureOffice，KKTimesSquare，CoastalHighway，88100KotaKinabalu。

　　交通：仙本那乘搭快艇前往，约45分钟至1个小时船程即可抵达