温泉注意事项：

　　1、由于温泉池水深1.2--1.6米。

　　2、游泳池严禁跳水。

　　3、空腹或饱食后半个钟内建议不要浸泡温泉。

　　4、心脏病、高血压患者、孕妇、身体不适者等请不要下池游泳，未成年人若要下池，一定要有家长陪同。

　　5、酗酒者严禁下池浸泡，否则后果自负。

　　6、皮肤病、传染病患者谢绝入内。

　　沐浴温泉须知

　　1.必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。

　　2.到露天温泉区必须穿泳装及拖鞋，小心地滑。

　　3.选择适应自己温度的温泉池浸泡一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。

　　4.初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

　　5.凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或身孕者均不宜入池浸泡。

　　6.酗酒者不宜入池浸泡。

　　7.(1)、饭后勿立即沐浴温泉，隔一小时左右沐浴为宜，否则会障碍食物消化。

　　(2)、饥饿勿沐浴温泉，否则容易疲劳和发生底血糖、头晕、心慌，甚至虚脱。

　　(3)、沐浴至全身出汗为好、切勿大汗淋漓；若泡的全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若然，应立即停止浸泡。

　　(4)、因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用

　　(5)、沐浴过程中，尽情享受、舒展全身；独自沐浴时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想、或闭目自我陶醉，效果更佳，这样会使大脑分泌“快乐素”（脑内吗啡），促进脑部血流量加快、脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。

　　(6)、沐浴后应适当饮些茶水补充体液。

　　(7)、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。