08:00—09:30 自行前往龙岗区横岗街道荷坳机荷高速荷坳服务区日月潭农庄(地铁:荷坳站C出口直走3分钟左拐——荷坳牌坊——进去直行3分钟遇桥洞口左手边上台阶——直行500米到达日月潭农庄)。
深圳的世外桃源,天然的原生态农庄、体验田园。基地位于机荷高速荷坳服务区内,依山形地势而建构,面积200积亩,地灵天宝,物华丰赡。内有鱼池一泓,果园数个,菜圃若干畦,奇石风景区多处,清泉数道。 |
日月潭山庄 日月潭山庄 日月潭山庄 日月潭山庄 |
10:00-10:20 团队建设。
活动内容:
在培训师的带领下完成一系列的简单而有效的热身活动之后,学员将被分成几个学习小组。小组要以“快乐”为主题,编排及设计一个展示团队风采的“活动”通过此部分的内容参与,为学员创造一个轻松愉悦的学习氛围。
10:40-12:00 休闲拓展。
培训目标:
1.不断突破心理保护层,是成功的关键
2.感受团队的支持和鼓励
3.建立自信心,克服心理障碍,增强自我控制能力
4.果断的行动,是迈向成功的重要因素
5.机遇和成功的关系
6.通过相互鼓励,相互保护,体现相互信任、相互负责的团队精神
高空拓展与地面拓展二选一:
高空拓展任选两个项目:空中单杠,空中断桥,攀岩,天使之手。
地面拓展任选三个项目:齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、达芬奇密码、无轨列车、珠行万里、共同进退。
12:30-14:30 农家野炊/烧烤(9菜1汤,十人一围,在团队的一起努力下,做出自己拿手的佳肴,在同事、朋友们面前一露身手)。
提供:炒锅,炒勺,菜刀,切菜板,菜碗,洗菜盆,菜漏等等加工工具。
另提供适量:油、盐、酱、生姜、大蒜调味品,及用餐餐具。
※ 主食:走地鸡1只(2.5斤左右,由各队代表自行进鸡场抓取及宰杀)、水库鱼(草鱼)1条(1.5斤左右,由各队代表自行捞取)、豆腐5块、猪肉1斤、鸭1只(农庄杀好)、生鸡蛋5个、饺子皮1份(配韭菜半斤)、紫菜1块
※ 蔬菜:茄子2条,土豆3个,青椒1斤,每十人一围送青菜2斤(菜单自摘)
※ 配料:免费提供适量油、盐、酱油、生姜、大蒜调味品
※ 饭:米饭任吃。
菜地摘菜、洗菜山地抓鸡、杀鸡农庄寻宝(捡柴)抓鱼、杀鱼
农家野炊,体验田园生活。9菜1汤,十人一围,在团队的一起努力下,做出自己拿手的佳肴,在同事、朋友们面前一露身手。 |
农家野炊 农家野炊 农家野炊 农家野炊 |
15:00-15:30 蒙古射箭比赛。
【射箭比赛】张弓搭箭,“射箭”是一项借助弓和弦的弹力将箭射出,以比赛射击准确性为胜负的一项体育运动。射箭的历史非常古老,至少有3万年以上。不过,射箭成为一种运动的历史则只有300多年。在16世纪枪炮发明之前,弓箭一直被当成武器来使用。射箭正式成为一种运动得益于英王查理二世在1676年的提倡。之后,其他欧洲国家也纷纷开始发展射箭运动,使射箭在欧洲一直蓬勃发展起来,到了1972年的慕尼黑奥运会,射箭正式成为比赛的项目之一。
射箭,是蒙古族传统的""男儿三技""的又一项目,也是那达慕大会最早的活动内容之一。在成吉思汗统一蒙古以后,虽然狩猎经济的部落逐渐转向了游牧经济,但狩猎时期长年积累下的拉弓射箭的本领却保留了下来,以防外敌侵略和野兽袭击畜群。没有牲畜的贫苦牧民则仍依赖弓箭捕杀动物维持生活。 |
蒙古射箭文化 蒙古射箭文化 |
14:30-17:00 山庄休闲自由活动:桌球、乒乓球、卡拉OK、拔河、羽毛球、棋牌麻将、吊床休闲、滚铁环、踢毽子。
日月潭山庄休闲活动包括桌球、乒乓球、卡拉OK、拔河、羽毛球、棋牌麻将、吊床休闲、滚铁环、踢毽子等等。给你一个放松、健康、愉快的休闲假期! |
山庄休闲活动 山庄休闲活动 山庄休闲活动 山庄休闲活动 |
17:30 整理好行装,集合!结束一天行程依依不舍返回温暖的家!
- 用餐
- 早餐:自理,中餐:野炊,晚餐:自理