一、深圳东西冲露营必备装备

　　帐篷：海边潮气大，露水重。去东西冲露营时推荐采用双层帐，防水性能要好最好能配备防水地席，可以改善来自地表的湿气。

　　睡袋：野外昼夜温差较大，夏秋两季，睡袋的温标为+20至0摄氏度之间为好，其中信封式睡袋可以展开当作被子使用(根据近两年在海边露营的经验，晚上帐篷内非常温暖，几乎不用睡袋，一般只做褥子用。现在6月的天气即便比7、8月稍冷，在帐篷里钻进睡袋也足够暖和了)。

　　防潮垫或充气垫：夜间休息可以平躺，防潮垫选择物理发泡产品而不是化学发泡产品，以避免产生异味，充气垫采用气泵充气或者自动充气，柔软舒适。

　　营地灯：夜间灯光非常重要，可以选择电池灯或者汽灯。如果是电池灯，一定要准备足够的备用电池。

　　其他必备品：泳装、防晒霜，如果想过夜还要带驱蚊剂、一件御寒的风衣、救生圈、还要带根木桩和绳子。把木桩钉在海边，涨潮的时候把救生圈套上、用绳子系在木桩上，就不会漂走了。

　　二、深圳东西冲露营注意事项

　　1、在选择好露营地后，要用硫磺(防蛇)或沙虫济在露营地四周进行喷撒，防止有海虫类进入露营地伤害自己。

　　2、东西冲露营时帐篷内、外四周要用石头或其他东西将帐篷加以固定，防止大风。

　　3、点蚊香要注意放火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要六火种于外。

　　4、东西冲露营夜间出入帐篷要预先制造一定的声响，惊动帐篷周围的有海物质，防止被突袭。

　　5、东西冲露营夜间出入帐篷是要先用灯光进行检查，防止危险。

　　6、帐篷管理：收帐篷时要等到帐篷上水份充分干燥后才能收，防止发霉损坏。

　　三、5大法则让你露营睡得更香

　　1、睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。

　　2、完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。

　　3、穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。

　　4、饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。

　　5、暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。