九鲤溪全名九鲤溪瀑景区（又名赤溪），位于太姥山岳景区西南侧，面积25平方公里。九鲤溪又名赤溪，发源于福建福鼎太姥山、霞浦目海尖和柘荣东山埂三座大高山，汇集13条支流，流长25.86公里，下游延伸至霞浦县境内杨家溪，注入东海。溪流弯曲，两岸青山夹峙，绿树葱茏，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。由龙亭南兜乘竹筏，顺水漂流而下，直至渡头村，途经7曲16滩，全程11.5公里，需2个小时。沿溪可领略两岸唐僧西拜、仙女下凡、达摩面壁、雄狮下山、金龟戏鳖等72处鬼斧神工、惟妙惟肖的山石景致。

　　溪流时缓时急。平缓处，如闲庭信步，悠然自得；湍急处，飞筏似箭，有惊无险。到了下坪洋，水面宽达100多米，水流平稳，溪河开阔，可容数十竹筏，并排竞渡，并驾齐驱。在漂流尽头处的渡头，有两片面积为250亩的天然枫树林，林边河滩上夹有面积百佟轩的荻花滩。每年

　　秋末初冬，枫林尽染，红遍山种；而荻花则一片雪白，别有情趣。在两片枫树林的间隔地带，有17株树龄为15年~800年不等的古榕树林，虽历尽沧桑，仍生机盎然，天空枝叶交错，地面虬根盘绕，如孔雀开屏，似青龙探江，各显姿态。据专家考证，这是全球纬度最北的一片古榕树林。

　　特色旅游：

　　乌杯峡谷运动乐园

　　乌杯峡谷运动户外乐园是目前国内最大的景观级户外(拓展)培训基地。园内设有：缅甸桥、飞檐走壁、抽板过河、飞夺泸定桥、滑索过涧、水上飞、携手并进、高空溜索、浮桩桥、荡绳过河、凌空漫步等十三项参与性、趣味性的峡谷游玩的项目；

　　缅甸桥缅甸桥：是仿造缅甸热带丛林中的索桥建造而成的，桥罩在网中，人在其中可体会到丛林历险的感觉，在前进中饱览乌杯峡谷的大好风光。

　　抽板过河：板离水面不高，交接板时脚踩准板，手抓准绳就行，它可让你在体验中学会遇事不必逞强，人生应以退为进。

　　水上飞：你要开始在水面上奔跑的历程，记住，无论你在什么时候开始，最重要的是开始之后就不要停止，当你能飞的时候就不要放弃飞。

　　高空溜索：在长达一百六十多米的溜索上，在展臂飞翔的时候你可以高空俯瞰乌杯峡谷的美景，耳旁是呼啸的山风，即使是稍纵即逝的机会，你也一定要拼命抓住，其实成功只有一步之遥。

　　浮桩桥：你必须双手紧握摇晃的绳索，脚下小心翼翼踩好每一个浮桩，一步一步完成你的征途，你只有往前，没有退路，完成你的选择。

　　凌空漫步：你已经将要到达成功的彼岸，胜利就在前方，你要放下恐惧，把握平衡，完成最后的冲刺，幸福和快乐是结局。

　　真人CS野战基地：

　　v真人CS野战集军事野战、体育运动、娱乐休闲于一体，惊险刺激，富有挑战性，让历史战争场景以动态、宏大、真实的场面再现，把人们带回到硝烟弥漫的战争年代。

　　v用枪支粉碎生活的虚伪，用友谊诠释生命的真谛。

　　交通：

　　起点宁德：

　　福宁高速秦屿(太姥山口下)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区；

　　起点杭州：

　　杭州－杭甬高速－沽渚枢纽－上三高速－吴岙枢纽－甬台温高速（临海－黄岩－乐清－温州－南白象－瑞安－平阳－苍南）－浙江出口－福建入口－福鼎－八尺门－秦屿（太姥山出口）)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区；

　　福州－马尾－沈海高速（连江－罗源－宁德－福安－霞浦－三沙－牙城

　　）－秦屿（太姥山出口）)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区；

　　起点金华：

　　金华－金丽温高速（武义－永康－缙云－丽水－青田－南白象）－甬台温高速（瑞安－平阳－苍南）－浙江出口－福建入口－福鼎－八尺门－秦屿（太姥山出口）)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区；

　　起点上海：

　　上海－沪昆高速－莘庄－沪杭高速－跨海大桥北接线－杭州湾大桥－跨海大桥南连接－宁波绕城高速－甬台温高速（奉化－宁海－三门－临海－黄岩－乐清－温州－南白象－瑞安－平阳－苍南）－浙江出口－福建入口－福鼎－八尺门－秦屿（太姥山出口）)，往太姥山方向，太姥山山门左转18公里直达九鲤溪瀑景区；

　　自驾：

　　乘车路线：

　　从江浙地区去太姥山，可以先到浙江温州，在温州新南站乘直达太姥山的班车，2个半小时就可以到；上海沪太路长途车站每日13:00有车至太姥山。