婺源饮食承袭了徽菜的传统，除了注重色香味之外，还注重口感、滋养、烹饪的器皿。菜以粉蒸、清蒸和糊菜主要特色，婺源主要名菜有：清蒸荷包红鱼、粉蒸肉、糊豆腐等。主要小吃有：蒸汽糕、野艾果、灰果汁、酒糟鱼、茄子干等。味道大多带有辣味，主食多为米饭,其传统美食糯米子糕更是“婺源第一”。在婺源一定要品尝荷包红鲤鱼，一般清蒸，也可红烧。当地农家自酿的米酒值得一尝，需要说明的是，一些婺源比较出名的地方菜，只有当地农家或小店才能够吃到正宗的，价格30~60元人/餐。

　　推荐餐馆：

　　1、村里村外大碗菜(婺源县城)

　　生意爆好的一家店，在婺源县城内，婺源本地人也会经常去这家店吃饭。店里的特色是菜很受大家喜欢，因为菜的味道地道，很有乡村特色，服务周到，店内装修古典怀旧。但因为人多，所以环境比较嘈杂，人多的话需要等位。人均消费：68元，

　　地址：婺源县文公北路162号。

　　电话：0793-7367977

　　2、光明茶楼(李坑村)

　　光明茶楼位于李坑村内，坐落在小桥流水之间，茶楼上有观景台，在观景台上可以看见这个徽派小镇的全貌。茶楼里面布置得古香古色，老板热心，菜品味道不错，性价格比高。到李坑后可以到这里歇一歇。

　　人均消费：58元

　　地址：婺源县李坑村内

　　电话：0793-7297402

　　3、婺源洪村农家小院(洪村)

　　婺源洪村农家小院，婺源农家饭做得最好吃的最地道一家，用柴火烤灶做饭，所有食材是农家自己耕种。很多外省游客看了网友发的游记评价慕名而去，门口经常停满了自驾车。特色菜有红烧红包鲤鱼、粉蒸肉、婺源子糕、蒸菜、糊菜。

　　人均消费：38元，

　　地址：婺源县清华镇洪村115号，婺源北线景点“长寿古里”景区内,距婺源县38公里。

　　电话：13850083592QQ：56919035