这个要根据您的所在地和目的地而定：

　　1、如果楼主在大城市的话，可以到当地的中行提前预约换汇，这样比较好。或者直接带银联卡，在泰国支持银联的ATM上直接取现，汇率跟在国内相比差不多，很方便，手续费也不高；

　　2、如果楼主在小城市的话，身上只带人民币的话肯定是不行滴，除非一下飞机就到ATM通过银联取款。所以只能带人民币和一些美元过去以防万一；

　　3、一般在泰国的银行兑汇点人民币汇率很差很差，但如果去曼谷的话可以去SuperRich换人民币，很划算。有时比中国银行还好。